homescreen

Στυτική Δυσλειτουργία: Οι ασκήσεις που βάζουν τέλος στο πρόβλημα

Υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις που βοηθούν στην πρόληψη και αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας – Ανακαλύψτε τις, ακολουθήστε τις σε καθημερινή βάση και δείτε αποτελέσματα μέσα σε μόλις έξι εβδομάδες

Περισσότερα

Οργασμοί μαζί με ασκήσεις Kegel κατά της ακράτειας – Με συνταγή γιατρού!

Οι γιατροί συμβουλεύουν τις γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα να επιστρέψουν άμεσα στη σεξουαλική δραστηριότητα, εξασφαλίζοντας την ικανοποίησή τους, καθώς αυτό θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους και σε συνδυασμό με τις ασκήσεις Kegel στην αντιμετώπιση της ακράτειας

Περισσότερα

Αυτό είναι το μυστικό για καλύτερο σεξ

«Μην περιμένετε να κάψετε θερμίδες από το σεξ αλλά κάψτε θερμίδες για καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις», θα μπορούσε να είναι το μόττο των ειδικών για όσους και όσες θέλουν να αγγίξουν την κορυφή στο πεδίο της ερωτικής πράξης

Περισσότερα

Ακράτεια: Τα gadget που δίνουν λύση – Ενδυναμώνουν το πυελικό έδαφος

Τέλος στην ακράτεια ούρων υπόσχονται τεχνολογικά εξελιγμένα βοηθήματα, η χρήση των οποίων δεν απαιτεί παρά ένα smartphone και… καλή θέληση

Περισσότερα

Ακράτεια: Η Νο1 άσκηση που βελτιώνει την κατάσταση

Η ακράτεια ούρων είναι μια συχνή και αμήχανη κατάσταση για πολλούς ανθρώπους – Υπάρχουν, όμως, αρκετοί τρόποι που βελτιώνουν τα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής των ασθενών – Εμείς σας παρουσιάζουμε μια απλή και αποτελεσματική άσκηση που μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση θεαματικά

Περισσότερα

Ακράτεια ούρων: Οι top ασκήσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος

Πρόσφατη έρευνα ανέδειξε τη σημασία των ασκήσεων ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους (Kegel) στην αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων τόσο μετά, όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο