Ειδήσεις για την άσκηση - ygeiamou.gr

ΑΣΚΗΣΗ

Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο για την γυναικεία καρδιά – Οι ασθενείς με το μεγαλύτερο όφελος

ΕΥΕΞΙΑ

Τον μαγικό αριθμό ημερήσιων βημάτων που μειώνουν κατά 40% τον κίνδυνο θνησιμότητας σε γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο αποκαλύπτει, μεταξύ άλλων, νέα μελέτη

Μακροζωία: Υπάρχει τρόπος να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια – Αυτή είναι η «συνταγή»

ΕΥΕΞΙΑ

Ο γρήγορος και διασκεδαστικός τρόπος για περισσότερη ενέργεια και αντοχή έρχεται από την Ιαπωνία και διαρκεί 3′

FITNESS

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η απλή καθημερινή συνήθεια που παρατείνει τη ζωή όσων νόσησαν

ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Aυτισμός: Το καινοτόμο πρόγραμμα που βελτιώνει τη ζωή των παιδιών στο φάσμα – Και τονώνει την αυτοπεποίθησή τους

Μπορούμε να ζήσουμε την τελευταία δεκαετία της ζωής μας χωρίς πόνο ή φάρμακα – Το βίντεο που δείχνει τον τρόπο

Αντιγήρανση: Τα «καλά» λιπαρά – ελιξίριο νεότητας – Με τι να συνδυάζονται

Πόσο δυνατή είναι η μνήμη σας; Κάντε το τεστ των 12 ερωτήσεων που ακονίζει το μυαλό

Μακροζωία: Κάνουμε 8.000 βήματα την ημέρα για τα 100

Παχυσαρκία: Παίρνετε φάρμακα για αδυνάτισμα; Με ποιες ασκήσεις να τα συνδυάσετε για βέλτιστα αποτελέσματα

Η άσκηση που βάζει φρένο στην όρεξη – Ποιο είναι το μυστικό

Ανάρρωση μετά από χειρουργείο: Έτσι θα μειώσουμε τις ημέρες παραμονής στο νοσοκομείο

Περισσότερα