Μια μικρή αλλαγή μπορεί να βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση, να μειώσει τον κίνδυνο πτώσεων και να σας βοηθήσει να παραμείνετε δραστήριοι στην καθημερινότητα – με τη σφραγίδα της επιστήμης