homescreen

Βιταμίνη C: Πόση χρειαζόμαστε σύμφωνα με το βάρος μας

Πόση επιπλέον βιταμίνη C χρειαζόμαστε ανάλογα με το βάρος μας για να ενισχύσουμε την υγεία μας; Οι επιστήμονες για πρώτη φορά απαντούν με συγκεκριμένες υποδείξεις, με στόχο τη βέλτιστη πρώτη γραμμή άμυνας

Περισσότερα

Άμυνα: Πιο γερό ανοσοποιητικό σε 5 κινήσεις

Mαγικό χάπι που θα υποστηρίξει το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορεί να μην υπάρχει, ωστόσο είναι στο χέρι μας να επιλέξουμε όλες εκείνες τις ανέξοδες και εύκολες συνήθειες που θα συμβάλουν στην ενίσχυση του

Περισσότερα

Κορωνοϊός – Ασθενείς: Η κάψουλα που επιταχύνει την ανάρρωση – Τι περιέχει

Την ιδιότητα των προβιοτικών να ενισχύουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, δημιουργώντας μια ασπίδα κατά του κορωνοϊού και επιταχύνοντας την ανάρρωση ανακάλυψαν οι ερευνητές

Περισσότερα

Η εναλλακτική μέθοδος που μπορεί να δυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο διαλογισμός μπορεί να μας αποσυμφορήσει από το άγχος και τις σκόρπιες σκέψεις του μυαλού. Κατέχει ωστόσο ακόμη μια σημαντική δράση, κομβική για την υγεία και την άμυνα του οργανισμού

Περισσότερα

Το λαχανικό «φυσικό φάρμακο» για δυνατή άμυνα και όραση

Πλουσιότατο σε θρεπτικά συστατικά, το μπρόκολο είναι το καλύτερο φυσικό φάρμακο και ο πιο σημαντικός διατροφικός σύμμαχος του οργανισμού κατά πολλών προβλημάτων υγείας. Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη του

Περισσότερα

Έχετε αδύναμη άμυνα; Τα δύο εμβόλια που πρέπει να κάνετε πριν τις γιορτές

Mε την τρίτη δόση να είναι πλέον διαθέσιμη σε όλους τους ενήλικους, οι περισσότεροι σπεύδουν να κλείσουν το ραντεβού τους. Υπάρχουν όμως ορισμένες κατηγορίες ατόμων που, εκτός από το εμβόλιο κατά της COVID-19, θα πρέπει να κάνουν και ένα ακόμη σημαντικό εμβόλιο

Περισσότερα

Τέσσερα super tips για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Με την υγεία μας να απειλείται συνεχώς από απρόσκλητους επισκέπτες, η ανάγκη να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή, ερχόμαστε ένα βήμα πιο κοντά στην απόκτηση ενός δυνατού ανοσοποιητικού συστήματος

Περισσότερα

Το ίαμα της φύσης

Αυτόν τον χειμώνα όλοι θα χρειαστούμε το CRETAN IAMA, το φυσικό ιδιοσκεύασμα που περιέχει συνδυασμό αιθέριων ελαίων από τρία αρωματικά κρητικά βότανα -δίκταμο, θυμάρι και φασκόμηλο- μέσα σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Η βιταμίνη που μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό – Δεν είναι η D

Στον έλεγχο της επίφοβης «καταιγίδας κυτταροκινών» που μπορεί να προκαλέσει η λοίμωξη με τον SARS-CoV-2 πιθανώς να εισφέρει μια γνωστή βιταμίνη που βρίσκεται σε πλήθος τροφών σύμφωνα με Ιάπωνες ερευνητές. Δείτε ποια είναι

Περισσότερα

Τα φρούτα που κρατούν γερό το μυαλό και προστατεύουν από τη γήρανση

Τα εσπεριδοειδή, αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων, χάρη στην υψηλή διατροφική τους αξία αναστρέφουν την κυτταρική γήρανση, γεμίζουν βιταμίνες το σώμα μας και αποτελούν το ιδανικό φρούτο για να το εντάξουμε στο πρωινό μας. Δειτε γιατί

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο