Εάν δυσκολεύεστε να συγκρατήσετε τα νεύρα σας και βγαίνετε συχνά από τα ρούχα σας με ασήμαντες αφορμές, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε μια εναλλακτική τακτική που θα σας χαρίσει μεγαλύτερο αυτοέλεγχο και αυτοπειθαρχία
Μία συμπεριφορά που παρουσιάζουν αρκετοί σκύλοι, είναι να γαβγίζουν όταν αντικρίζουν ομοίους τους. Και μία συμπεριφορά που εκδηλώνουν οι κηδεμόνες τους, είναι να τους… κατσαδιάζουν. Δείτε πώς θα τους κόψετε το γάβγισμα και γιατί δεν πρέπει να μαλώνετε τον σκύλο σας
Αν πιστεύετε ότι ο καλύτερος τρόπος να πειθαρχήσετε το σκύλο σας είναι με μια δυνατή φωνή, ένα χτύπημα με την εφημερίδα ή ακόμη και με στέρηση φαγητού, τότε πρέπει να συνεχίσετε το διάβασμα
Υπάρχει μια χαρακτηριστική συμπεριφορά της παιδικής ηλικίας που αποτελεί δείκτη αντιγήρανσης και ευεξίας στη μέση ηλικία. Οι ερευνητές μας αποκαλύπτουν ποια είναι!
Πόσο ευσταθεί η θεωρία ότι το λίγο ήπιο στρες μας κάνει πιο αποδοτικούς; Έρευνα από τον Καναδά υποδεικνύει ότι μπορεί να μην μας κάνει και τόσο καλό τελικά
Ανατροπή σε όσα πιστεύαμε μέχρι σήμερα για την αντίληψη των παιδιών προσχολικής ηλικίας φέρνει μια επανεξέταση του διάσημου marshmallow τεστ, η οποία υποστηρίζει ότι ακόμα και τα παιδιά 2-3 ετών μπαίνουν στη διαδικασία να κάνουν πράγματα για να ευχαριστήσουν τους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους και να ενισχύσουν έτσι τη «φήμη» τους σε αυτούς
Πώς η έλλειψη αυτοελέγχου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους, αλλά και πώς η παχυσαρκία μπορεί να ωθήσει στην απώλεια του αυτοελέγχου