homescreen
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣπρώτες βοήθειες ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑεφημερεύοντα ΦΑΡΜΑΚΕΙΑφαρμακεία

Μεγαλύτερος αυτοέλεγχος με μια κίνηση που μας αποφορτίζει – Δεν φαντάζεστε ποια

Εάν δυσκολεύεστε να συγκρατήσετε τα νεύρα σας και βγαίνετε συχνά από τα ρούχα σας με ασήμαντες αφορμές, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε μια εναλλακτική τακτική που θα σας χαρίσει μεγαλύτερο αυτοέλεγχο και αυτοπειθαρχία

Περισσότερα

Όλοι οι λόγοι που ο σκύλος γαβγίζει στους άλλους σκύλους: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Μία συμπεριφορά που παρουσιάζουν αρκετοί σκύλοι, είναι να γαβγίζουν όταν αντικρίζουν ομοίους τους. Και μία συμπεριφορά που εκδηλώνουν οι κηδεμόνες τους, είναι να τους… κατσαδιάζουν. Δείτε πώς θα τους κόψετε το γάβγισμα και γιατί δεν πρέπει να μαλώνετε τον σκύλο σας

Περισσότερα

Με μια ξυλιά και μια φωνή θα μάθει ο σκύλος – Γιατί δεν ισχύει αυτό

Αν πιστεύετε ότι ο καλύτερος τρόπος να πειθαρχήσετε το σκύλο σας είναι με μια δυνατή φωνή, ένα χτύπημα με την εφημερίδα ή ακόμη και με στέρηση φαγητού, τότε πρέπει να συνεχίσετε το διάβασμα

Περισσότερα

Δείτε πώς θα καθυστερήσετε τη γήρανση και στα 45 θα φαίνεστε πολύ νεότεροι

Υπάρχει μια χαρακτηριστική συμπεριφορά της παιδικής ηλικίας που αποτελεί δείκτη αντιγήρανσης και ευεξίας στη μέση ηλικία. Οι ερευνητές μας αποκαλύπτουν ποια είναι!

Περισσότερα

Μα, μάς κάνει καλό το λίγο στρες; Οι επιστήμονες απαντούν

Πόσο ευσταθεί η θεωρία ότι το λίγο ήπιο στρες μας κάνει πιο αποδοτικούς; Έρευνα από τον Καναδά υποδεικνύει ότι μπορεί να μην μας κάνει και τόσο καλό τελικά

Περισσότερα

Το τεστ των ζαχαρωτών και πώς τα παιδιά θέλουν να μας εντυπωσιάσουν!

Ανατροπή σε όσα πιστεύαμε μέχρι σήμερα για την αντίληψη των παιδιών προσχολικής ηλικίας φέρνει μια επανεξέταση του διάσημου marshmallow τεστ, η οποία υποστηρίζει ότι ακόμα και τα παιδιά 2-3 ετών μπαίνουν στη διαδικασία να κάνουν πράγματα για να ευχαριστήσουν τους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους και να ενισχύσουν έτσι τη «φήμη» τους σε αυτούς

Περισσότερα

Γιατί χάνουμε τον έλεγχο και τρώμε πολύ

Πώς η έλλειψη αυτοελέγχου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους, αλλά και πώς η παχυσαρκία μπορεί να ωθήσει στην απώλεια του αυτοελέγχου

Περισσότερα
Απόρρητο Απόρρητο