search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Μακροζωία: Η προπόνηση που χαρίζει χρόνια ζωής – Τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα

WELLNESS

Τρέξιμο ή βάρη; Επιστήμονες αναζήτησαν την απάντηση για την προπόνηση που μπορεί να χαρίσει επιπλέον χρόνια ζωής

Κατάθλιψη: Τα σπορ που μετριάζουν τα συμπτώματα στα παιδιά

ΠΑΙΔΙ

Ποδόσφαιρο: Τα οφέλη από το σπορ – Ο κίνδυνος από τις κεφαλιές

FITNESS

Οι τύποι άσκησης που μειώνουν έως και 47% τον κίνδυνο θανάτου

WELLNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Καρκίνος- Επιπλοκές: Η μέθοδος που τις περιοριζει

To workout που δυναμώνει την καρδιά και καίει λίπος σε 10′

Πίεση: Η άσκηση – φάρμακο που τη ρυθμίζει

Διάσειση: Η μη φαρμακευτική θεραπεία που μειώνει στο μισό τον χρόνο ανάρρωσης

Καρδιά – Αρρυθμίες: Η άσκηση που την κάνει να χτυπά σαν καλοκουρδισμένο ρολόι

Το εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής που δυναμώνει σώμα και μυαλό

Ποδηλασία και Σεξ: Είναι οι ποδηλάτες καλύτεροι εραστές;

Κορωνοϊός: Η συνήθεια που μας προστατεύει από τις επιπλοκές της Covid-19
Περισσότερα