«Μέτρον άριστον» όσον αφορά και την πρόσληψη πρωτεϊνών καθώς η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επηρεάσει ακόμα και το προσδόκιμο της ζωής
Τι είναι καλύτερο να επιλέξουμε για απογευματινό σνακ: ένα φρούτο, λίγο ψωμί με τυρί ή κάτι διαφορετικό; Οι ειδικοί έχουν την απάντηση
Εάν πιστεύετε ότι μόνο τρώγοντας μπριζόλα θα πάρετε τις πρωτεΐνες που χρειάζεστε συνεχίστε το διάβασμα…
Οι υδατάνθρακες ή οι πρωτεϊνες είναι το κλειδί στο αδυνάτισμα; Ποιος νικάει σε αυτή την αιώνια μάχη;
H αποκωδικοποίηση έδειξε ότι περιέχει 489 διαφορετικές πρωτεΐνες καθιστώντας την ένα από τα πλουσιότερα σε πρωτεΐνες είδη τυριού παγκοσμίως
Μια δίαιτα με εγγυημένα αποτελέσματα, άμεσα και γρήγορα, αν την ακολουθήσετε με προσοχή
Οι ημερήσιες θερμίδες σας θα πρέπει να προέρχονται τουλάχιστον κατά 10% από πρωτεΐνη και μάλιστα από μια ποικιλία πηγών κατά τη διάρκεια της ημέρας