Ένα ερωτικό όνειρο με έναν πρώην σύντροφο, έναν άγνωστο ή κάποιο πρόσωπο που δεν θα περιμέναμε ποτέ να εμφανιστεί σε αυτόν τον ρόλο μπορεί να μείνει στη σκέψη μας για ώρες αφού ξυπνήσουμε. Σημαίνει όμως πραγματικά ότι επιθυμούμε το πρόσωπο που είδαμε στον ύπνο μας;
Τα ερωτικά όνειρα είναι πολύ πιο συνηθισμένα απ’ όσο ίσως πιστεύουμε και, σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή Mark Shelvock, ο οποίος γράφει σχετικά στο Psychology Today, μπορούν να αποτελέσουν αφορμή για να εξετάσουμε πτυχές της συναισθηματικής, σεξουαλικής και ψυχολογικής μας ζωής. Μάλιστα, ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι περισσότεροι από 95% των συμμετεχόντων σε σχετική μελέτη ανέφεραν ότι έχουν δει ερωτικά όνειρα.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει το ποιος εμφανιζόταν στα όνειρα των συνολικά 1.045 συμμετεχόντων. Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές, όσοι βρίσκονταν σε μακροχρόνιες σχέσεις και δήλωναν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη σχέση τους, είχαν εντονότερη σεξουαλική επιθυμία και συχνότερες σεξουαλικές επαφές με τον σύντροφό τους είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν ερωτικά όνειρα με τον νυν σύντροφο. Αντίθετα, οι συμμετέχοντες που βρίσκονταν σε σχέσεις μικρότερης διάρκειας ή δήλωναν χαμηλότερη ικανοποίηση από αυτές ήταν πιθανότερο να βλέπουν ερωτικά όνειρα με έναν πρώην. «Το υποσυνείδητό σας κάτι θέλει να σας πει» σχολιάζει ο ειδικός.
Γιατί τα όνειρα ενδιαφέρουν τους ψυχοθεραπευτές
Ο ψυχοθεραπευτής υποστηρίζει ότι αξίζει να αντιμετωπίζουμε τα σεξουαλικά όνειρα με περιέργεια και όχι με ντροπή. Η σύγχρονη ψυχοδυναμική σκέψη έχει απομακρυνθεί από αρκετές από τις παλαιότερες και περισσότερο υποθετικές ερμηνείες του Φρόιντ. Παραμένει, ωστόσο, η παραδοχή ότι σημαντικό μέρος των σκέψεων, των συναισθημάτων και των ψυχικών διεργασιών μας βρίσκεται έξω από τη συνειδητή επίγνωση. «Αυτό που αξιολόγησε σωστά ο Φρόιντ, και αυτό που διατηρεί η σύγχρονη ψυχοδυναμική θεωρία, είναι ότι ένα μεγάλο μέρος της σεξουαλικής μας ζωής διαδραματίζεται στο ασυνείδητο. Ως αποτέλεσμα, ένα σεξουαλικό όνειρο μπορεί να λειτουργήσει ως ένα είδος αυτοπροσωπογραφίας, επεξεργαζόμενο σιωπηλά κάτι χωρίς την άδεια του εγώ μας» εξηγεί.
Ο Carl Jung, από την άλλη, αντιμετώπιζε τα όνειρα περισσότερο συμβολικά. Ένα ερωτικό όνειρο, υπό αυτή την οπτική, δεν χρειάζεται να αφορά κυριολεκτικά το σεξ ή το πρόσωπο που εμφανίζεται σε αυτό. Θα μπορούσε να συνδέεται με διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας, με μια ανάγκη για εγγύτητα ή με συναισθήματα που αναζητούν τρόπο έκφρασης. «Η μέθοδος του Jung μας ζητά να επεξεργαστούμε ένα όνειρο από πολλαπλές οπτικές γωνίες ταυτόχρονα. Να λάβουμε υπόψη τους προσωπικούς συνειρμούς, το πλαίσιο της ζωής και τις ευρύτερες πολιτισμικές ή μυθολογικές έννοιες» συμπληρώνει.
Αν ονειρευτείτε τον πρώην, μην πανικοβληθείτε
Σύμφωνα, πάντως με τον ψυχοθεραπευτή, ένα όνειρο με πρωταγωνιστή κάποιον πρώην δεν αποτελεί επιβεβαίωση ότι θέλουμε πραγματικά να πραγματοποιήσουμε όσα συνέβησαν στον ύπνο μας. Αυτό που ίσως έχει μεγαλύτερο ενδιαφέρον είναι το συναίσθημα που άφησε πίσω του το όνειρο. Ήταν επιθυμία; Ασφάλεια; Απόρριψη; Νοσταλγία; Αμηχανία; Θλίψη; Μήπως το πρόσωπο που εμφανίστηκε συνδέεται στη μνήμη μας με μια συγκεκριμένη περίοδο ή με ένα συναίσθημα που βιώνουμε ξανά σήμερα;
«Επί έναν αιώνα, οι ψυχαναλυτές και οι θεραπευτές το έχουν δει αυτό από πρώτο χέρι, παρακολουθώντας τα όνειρα και βοηθώντας τους πελάτες με τρόπους που το λογικό, ξύπνιο μυαλό τους δεν θα μπορούσε ποτέ να βρει μόνο του» προσθέτει. Ο ίδιος προτείνει να μην αναζητούμε απαραίτητα μια γρήγορη και κυριολεκτική «μετάφραση». Η αξία ενός ονείρου μπορεί να βρίσκεται περισσότερο στις σκέψεις και στα συναισθήματα που κινητοποιεί.
Ένα παράθυρο στον εσωτερικό μας κόσμο
Zώντας σε μια καθημερινότητα που δίνει έμφαση στη λογική, στον έλεγχο και στην παραγωγικότητα, τα όνειρα πολλές φορές απορρίπτονται ως κάτι ασήμαντο. Ωστόσο, όπως επισημαίνει ο ψυχοθεραπευτής, όταν αντιμετωπίζονται χωρίς κριτική διάθεση, τα ερωτικά όνειρα μπορεί να γίνουν αφορμή για να σκεφτούμε βαθύτερα τη σύνδεση με τους άλλους, την επιθυμία, μια απώλεια, μια παλιά πληγή ή ανάγκες που δεν έχουν βρει τρόπο να εκφραστούν.
«Όταν αυτά τα όνειρα προσεγγίζονται με ανοιχτότητα, χωρίς βιασύνη και χωρίς ντροπή, τα σεξουαλικά όνειρα μπορούν να γίνουν μια αφορμή για βαθύτερη αυτογνωσία και καλύτερη κατανόηση των σχέσεών μας, αντί να αποτελούν πηγή αμηχανίας ή ενοχής» καταλήγει.
Διαβάστε επίσης
Σεξουαλικά όνειρα: Γιατί κυριαρχούν στο μυαλό των γυναικών
Τι «ακούει» ο εγκέφαλός μας όταν κοιμόμαστε και πώς προστατεύει τα όνειρά μας
