Η βιταμίνη D ενδέχεται να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, αλλά όχι για όλους. Αυτό τουλάχιστον αποτυπώνουν νέα επιστημονικά δεδομένα, σύμφωνα με τα οποία η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το γενετικό προφίλ κάθε ατόμου.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open, η λήψη υψηλής δόσης βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 σε άτομα με προδιαβήτη, υπό την προϋπόθεση ότι φέρουν συγκεκριμένες γενετικές παραλλαγές.
Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα της μεγάλης κλινικής μελέτης D2d, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 2.000 ενήλικες στις ΗΠΑ με προδιαβήτη. Οι συμμετέχοντες έλαβαν είτε υψηλή ημερήσια δόση βιταμίνης D (4.000 IU) είτε placebo, προκειμένου να αξιολογηθεί εάν η συμπληρωματική χορήγηση μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη.
Τα αρχικά αποτελέσματα δεν έδειξαν σημαντική μείωση του κινδύνου στο σύνολο του πληθυσμού. Ωστόσο, νεότερη ανάλυση αποκάλυψε ότι η εικόνα αλλάζει όταν λαμβάνονται υπόψη τα γονίδια.
Ο ρόλος των γονιδίων
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι άτομα με συγκεκριμένες παραλλαγές στο γονίδιο του υποδοχέα της βιταμίνης D παρουσίασαν σημαντικό όφελος από τη λήψη της. Συγκεκριμένα, όσοι είχαν ορισμένους γονότυπους εμφάνισαν έως και 19% χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη σε σχέση με όσους έλαβαν placebo.
Αντίθετα, μία άλλη ομάδα συμμετεχόντων, περίπου το 30% του δείγματος, δεν φάνηκε να ωφελείται καθόλου από τη συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D, γεγονός που ενισχύει την υπόθεση ότι η ανταπόκριση είναι γενετικά καθορισμένη.
Γιατί η βιταμίνη D μπορεί να επηρεάζει τον διαβήτη
Η βιταμίνη D μετατρέπεται στον οργανισμό στην ενεργή της μορφή και συνδέεται με ειδικούς υποδοχείς στα κύτταρα, μεταξύ των οποίων και στα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να επηρεάζει άμεσα τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και την έκκριση ινσουλίνης.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι τα νέα ευρήματα ανοίγουν τον δρόμο για πιο εξατομικευμένες προσεγγίσεις στην πρόληψη του διαβήτη, με βάση το γενετικό προφίλ του κάθε ασθενούς.
Τι πρέπει να προσέξουμε
Παρά τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν θα πρέπει να γίνεται ανεξέλεγκτη λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης D. Οι σημερινές οδηγίες συστήνουν περίπου 15 μικρογραμμάρια βιταμίνης D ημερησίως για ενήλικες έως 70 ετών και 20 μικρογραμμάρια για μεγαλύτερες ηλικίες, ενώ η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις, όπως αυξημένο κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.
Συνολικά, τα δεδομένα δείχνουν ότι η βιταμίνη D μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο πρόληψης του διαβήτη – όχι όμως με τον ίδιο τρόπο για όλους, καθώς τα γονίδια φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο.
Διαβάστε επίσης
Τριπλάσιος ο κίνδυνος άνοιας για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 1- Τι δείχνει μεγάλη μελέτη
Αυτή είναι η ιδανική ώρα για βραδινό, ώστε να είναι καλά ρυθμισμένο το σάκχαρο
Διαβήτης: Το «ζωντανό» ρόφημα που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα – 200ml αρκούν
