Τα χόμπι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας, αρκεί να ενεργοποιούν το μυαλό, το σώμα και την κοινωνική επαφή. Δύο ειδικοί μας βοηθούν να τα διαλέξουμε 

Ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει σκληρότητα - Σύμφωνα με την ψυχολογία, η ανθεκτικότητα φαίνεται σε δύο συχνές καθημερινές συμπεριφορές

Ο εμβολιασμός φαίνεται να επηρεάζει βασικούς βιολογικούς δείκτες γήρανσης, προσφέροντας οφέλη που διαρκούν στον χρόνο