WELLNESS

Ούτε στα 20 ούτε στα 50 – Αυτή είναι η ηλικία στην οποία είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός και στην ευτυχία, και σίγουρα όχι αυτός που φανταζόμαστε! Δείτε πότε είμαστε πιο ευτυχισμένοι, αλλά και τους παράγοντες που φέρνουν μεγαλύτερη ευημερία

Το δημοφιλές λαχανικό από την Ασία που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη – Είναι το νέο superfood

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ρίζες μπαμπού είναι ένα δημοφιλές λαχανικό στην Ασία - Είναι θρεπτικές με πολλά οφέλη για την υγεία, τη ρύθμιση του σακχάρου και της χοληστερόλης - Τι πρέπει να προσέχετε στην κατανάλωσή τους

ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ

Τι κάνουν οι Ιάπωνες μόλις μπουν στο σπίτι τους και γιατί αξίζει να τους μιμηθούμε

ΕΥΕΞΙΑ

Η πρώτη κίνηση που κάνουν οι Ιάπωνες πριν μπουν στο σπίτι τους είναι καθοριστική για την υγεία, την καθαριότητα και τη μείωση της έκθεσης σε μικροβιακό φορτίο

ΕΡΕΥΝΕΣ

Εντυπωσιακό: Έκανε 250.000 βήματα μέσα σε μια εβδομάδα – Δείτε πόσο άλλαξε το σώμα του

FITNESS

Ένας 28χρονος Βρετανός επέλεξε μια ακραία πρόκληση: έκανε 250.000 βήματα μέσα σε μόλις μία εβδομάδα προκειμένου να διαπιστώσει τι θα αλλάξει στο σώμα του - Δείτε τι κατάφερε

ΠΡΟΚΛΗΣΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ WELLNESS

Διαβήτης: Γιατί «χτυπά» διαφορετικά την καρδιά ανδρών και γυναικών – Νέα μελέτη εξηγεί

Ψυχική Υγεία: Η Ελλάδα υλοποιεί μια βαθιά μεταρρύθμιση που αποκαθιστά την αξιοπρέπεια των πολιτών και ενισχύει τη συνοχή της κοινωνίας

Το μυστικό ευεξίας της Τζέσικα Άλμπα – Πότε πάει γυμναστήριο σε μια φορτωμένη καθημερινότητα

Δέρμα σε κατάσταση «συναγερμού» – Οι λύσεις που χαρίζουν ανακούφιση τον χειμώνα

Τι σημαίνουν οι υψηλές τιμές πίεσης από την… κούνια – Ποιος ο μελλοντικός κίνδυνος για την υγεία

Πένθος: Πώς το βιώνουμε μετά από ένα συλλογικό τραυματικό γεγονός με απώλειες – Ο ειδικός εξηγεί

Τα πανίσχυρα πεπτίδια χαλκού είναι το νέο «όπλο» κατά της γήρανσης – Αυξάνουν το κολλαγόνο

Γλαύκωμα: Μπορεί ο ύπνος χωρίς μαξιλάρια να μειώσει την πίεση στα μάτια; Έρευνα απαντά

Περισσότερα