Ένας καθηγητής Ψυχολογίας εξηγεί από προσωπική εμπειρία γιατί ο «κακός» καιρός μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά για τη διάθεση, το άγχος, τον ύπνο και την ψυχική ανθεκτικότητα
Νέα μελέτη δείχνει ότι η απόδοση σε μια απλή δοκιμασία μπορεί να δώσει σημαντικές ενδείξεις για τη μυϊκή ισχύ, την κινητικότητα και τον κίνδυνο πτώσεων, καταγμάτων και νοσηλείας στους ηλικιωμένους
Η μέντα δεν είναι μόνο για τσάι - Κλινική δοκιμή έδειξε ότι μικρή καθημερινή δόση αιθέριου ελαίου μέντας μείωσε τη συστολική πίεση σε άτομα με ήπια αυξημένες τιμές
Ο τρόπος να προστατέψουμε τον εγκέφαλό μας φαίνεται πως είναι πολύ πιο εύκολος απ' ότι πιστεύουμε, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, και μπορούμε να ξεκινήσουμε από σήμερα κιόλας!