Προτού κακολογήσετε ή επικρίνετε τον ή τη σύντροφό σας, σκεφτείτε το καλά και διπλά: Δεν θα επηρεάσετε αρνητικά την ψυχολογία του αλλά και την ίδια του τη ζωή, ισχυρίζεται νέα έρευνα
Είναι η ιδέα μας ή όσο μεγαλώνουμε αντέχουμε όλο και λιγότερο τις μεγάλες ποσότητες αλκοόλ; Ένας καθηγητής εξηγεί τι συμβαίνει στο σώμα
Αποφεύγοντας συνηθισμένα λάθη, εξασφαλίζετε ασφαλέστερες και πιο αποτελεσματικές προπονήσεις ακόμη και στη μέση ηλικία
Οι σύντροφοι δεν είναι απλώς συνοδοιπόροι στη ζωή· μπορούν να γίνουν η πηγή ηρεμίας, που μας βοηθά να διαχειριστούμε τα δύσκολα συναισθήματα και να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές συναισθηματικό περιβάλλον
