WELLNESS

«Ο κακός καιρός μού έσωσε τη ζωή»: Πώς η βροχή και οι καταιγίδες βοήθησαν τον Τρέβορ να νικήσει την κατάθλιψη

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ένας καθηγητής Ψυχολογίας εξηγεί από προσωπική εμπειρία γιατί ο «κακός» καιρός μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά για τη διάθεση, το άγχος, τον ύπνο και την ψυχική ανθεκτικότητα

Τεστ 30” αποκαλύπτει τη μελλοντική κατάσταση της υγείας μας – Απαιτεί μόνο μια καρέκλα

ΕΥΕΞΙΑ

Νέα μελέτη δείχνει ότι η απόδοση σε μια απλή δοκιμασία μπορεί να δώσει σημαντικές ενδείξεις για τη μυϊκή ισχύ, την κινητικότητα και τον κίνδυνο πτώσεων, καταγμάτων και νοσηλείας στους ηλικιωμένους

ΔΟΚΙΜΑΣΙΑ

Μέντα: Το αιθέριο έλαιο που ρίχνει την πίεση με λίγες μόνο σταγόνες

Η μέντα δεν είναι μόνο για τσάι - Κλινική δοκιμή έδειξε ότι μικρή καθημερινή δόση αιθέριου ελαίου μέντας μείωσε τη συστολική πίεση σε άτομα με ήπια αυξημένες τιμές

ΜΕΛΕΤΗ

Το αλάνθαστο σχέδιο που προστατεύει το μυαλό από τη νόσο Αλτσχάιμερ

ΕΥΕΞΙΑ

Ο τρόπος να προστατέψουμε τον εγκέφαλό μας φαίνεται πως είναι πολύ πιο εύκολος απ' ότι πιστεύουμε, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, και μπορούμε να ξεκινήσουμε από σήμερα κιόλας!