Αποκτήστε σφιχτή κοιλιά στη μέση ηλικία με 5 απλές ασκήσεις που φέρνουν τα μέγιστα αποτελέσματα και κάνουν το κοιλιακό λίπος παρελθόν
Είναι ένα σουτιέν τελικά τόσο απαραίτητο για τη σταθερότητα του στήθους; Οι ειδικοί εξηγούν πώς η χρήση του καθημερινού στηθόδεσμου μπορεί να επιφέρει τελικά τα αντίθετα αποτελέσματα
Δεν πρόκειται για δίαιτα, άσκηση ή φάρμακα, αλλά για μια απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να υιοθετήσει ο καθένας, σύμφωνα με νέα μελέτη σε άτομα με υπέρταση
Πόσο σίγουροι είστε ότι η καρδιά σας λειτουργεί ρολόι; Υπάρχουν ορισμένες αδιόρατες ενδείξεις κινδύνου για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς που αν και δεν σχετίζονται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία, εντούτοις δεν πρέπει να παραγνωρίζονται για το καλό της υγείας μας