Η αφυδάτωση δεν προκαλεί μόνο δίψα, αλλά επηρεάζει διάθεση και ψυχική υγεία. Ένας ειδικός εξηγεί πώς η επαρκής ενυδάτωση στηρίζει τον εγκέφαλο και την ψυχική ευεξία
Μόλις πέντε λεπτά κίνησης υπό τους ήχους της αγαπημένης σας μουσικής φαίνεται ότι ενισχύουν τη συγκέντρωση, τη δημιουργικότητα και τη διάθεση, ενώ παράλληλα βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, την ισορροπία και τη μνήμη
Η συνάντηση Άργου και Οδυσσέα εξακολουθεί να συγκινεί μέχρι και σημέρα όσους σπεύδουν στις κινηματογραφικές αίθουσες για την «Οδύσσεια». Τι συμβολίζει η σκηνή και τι αποκαλύπτει για τη σχέση ανθρώπων και ζώων στην αρχαιότητα; Δύο καθηγήτριες εξηγούν
Το «dead hang», δηλαδή το κρέμασμα από ένα μονόζυγο, αξιολογεί τη δύναμη της λαβής, των ώμων και του κορμού - Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συνδέεται με τη συνολική φυσική κατάσταση και την υγιή γήρανση
