WELLNESS

Πάνω από 60 χρόνια μετά το πείραμα Μίλγκραμ, οι επιστήμονες διερευνούν τη δύναμη της εξουσίας, τη μετατόπιση της ευθύνης και τους παράγοντες που ενισχύουν την αντίσταση

Ο τρόπος που ξεκινάμε την ημέρα μας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία του εντέρου. Από το πρωινό που επιλέγουμε μέχρι τις ώρες που κοιμόμαστε, 6 καθημερινές συνήθειες ενδέχεται να επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα. Δείτε τι προτείνει μια ειδικός για καλύτερη πέψη

Η μυϊκή ενδυνάμωση και η ισορροπία παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία των αρθρώσεων. Ποιες κινήσεις μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας για να παραμείνουμε δραστήριοι όσο μεγαλώνουμε;