Οι άνθρωποι ηλικίας 60 ετών και άνω που χάνουν τη ζωή τους στη θάλασσα αποτελούν το 79% των συνολικών θανάτων - Γιατί συμβαίνει αυτό και πως θα χαρούν οι ηλικιωμένοι με ασφάλεια το κολύμπι

Τρία μικρά «κόλπα» που θα φέρουν μεγάλες αλλαγές - Ανακαλύψτε πώς η κίνηση, η ενδυνάμωση και η αλλαγή νοοτροπίας μπορούν να σας κάνουν να σταθείτε στο ύψος σας!

Οι φιλίες δεν είναι για πάντα -και ίσως πρέπει κάποια στιγμή να τελειώνουν. Μια ψυχολόγος περιγράφει τα σημάδια φθοράς και δίνει συμβουλές για τη διαχείριση του τέλους