Τι θα συμβεί αν κάνουμε goblet squats - δηλαδή βαθιά καθίσματα με βάρη - κάθε μέρα για έναν μήνα; Ένας δημοσιογράφος αποφάσισε να το δοκιμάσει και τα αποτελέσματα τον εξέπληξαν
Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε να στρουθοκαμηλίζουμε και να πιστεύουμε ότι όλα είναι καλά, το μυαλό μας προδίδει ότι βυθιζόμαστε στη θλίψη. Ανακαλύψτε τα σημάδια
Καθώς ο υδράργυρος ανεβαίνει και η εφίδρωση αυξάνεται, η αφυδάτωση καραδοκεί. Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα και πάρτε τα μέτρα σας
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης ανέπτυξαν έναν νέο υπολογιστή κινδύνου που εκτιμά την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών μυϊκών διαταραχών από τις στατίνες, με στόχο να βοηθήσει γιατρούς και ασθενείς να λαμβάνουν πιο εξατομικευμένες αποφάσεις
