Η Έθελ Κάτερχαμ έζησε δύο Παγκόσμιους Πολέμους, έξι διαδοχές στη βασιλεία και ξεπέρασε την Covid-19 στα 110 της. Σήμερα, στα 117, μοιράζεται τη δική της φιλοσοφία ζωής
Ανάλυση σε 40.000 ενήλικες δείχνει ότι λίγος επιπλέον ύπνος το Σαββατοκύριακο μετά από μια κουραστική εβδομάδα συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα υπέρτασης - Η «ιδανική διάρκεια»
Η εμμηνόπαυση δεν είναι συνώνυμο της γήρανσης. Είναι μια φυσιολογική μετάβαση που σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο ζωής, γεμάτο δυνατότητες, εμπειρίες και ευκαιρίες για φροντίδα του εαυτού μας
Μια δραστηριότητα- φυσικό φάρμακο για αρκετές παθήσεις φαίνεται πως δρα αποτρεπτικά στην εμφάνιση ακόμα μιας σοβαρής νόσου που επηρεάζει έναν στους τέσσερις παγκοσμίως
