Χάρη στα social media, τα «50 άλματα κάθε πρωί» έγιναν viral. Πόσο, όμως, βοηθούν πραγματικά μεταβολισμό και φυσική κατάσταση και ποιοι κινδυνεύουν από τραυματισμό σύμφωνα με τους ειδικούς;
