Το εισιτήριο εκδόθηκε, το ξενοδοχείο κλείστηκε και οι βαλίτσες είναι έτοιμες. Είναι όμως η υγεία μας θωρακισμένη για τον προορισμό που επιλέξαμε;
Είτε πρόκειται για ένα επαγγελματικό ταξίδι σε μια αναπτυσσόμενη οικονομία είτε για μια εξωτική περιπέτεια στη ζούγκλα του Αμαζονίου, η θωράκιση του οργανισμού μας είναι απαραίτητη. Καθώς πίσω από τις ειδυλλιακές εικόνες των τουριστικών οδηγών κρύβονται συχνά αόρατοι υγειονομικοί κίνδυνοι. Σε αυτό το σημείο αναδεικνύεται η αξία της Ταξιδιωτικής Ιατρικής, ενός εξειδικευμένου κλάδου που λειτουργεί ως το πιο κρίσιμο, αλλά συχνά παραμελημένο, «διαβατήριο» για ασφαλείς διακοπές.
Τι είναι η Ταξιδιωτική Ιατρική
Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη διαδικασία εξατομικευμένης εκτίμησης κινδύνου. Ο εξειδικευμένος ιατρός ή οι αρμόδιοι φορείς, όπως ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και οι Διευθύνσεις Δημόσιας Υγείας των Περιφερειών, αναλύουν μια σειρά από παραμέτρους πριν δώσουν οδηγίες:
- τον ακριβή προορισμό,
- τη διάρκεια της διαμονής,
- την εποχή του έτους,
- τις δραστηριότητες (π.χ. ορειβασία, εθελοντισμός),
- το ιατρικό ιστορικό του ίδιου του ταξιδιώτη.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η επίσκεψη σε ένα ιατρείο ταξιδιωτικής ιατρικής πρέπει να προγραμματίζεται 4 έως 6 εβδομάδες πριν από την αναχώρηση. Ο χρόνος αυτός είναι απαραίτητος ώστε ο οργανισμός να προλάβει να αναπτύξει τα απαραίτητα αντισώματα μετά από έναν εμβολιασμό ή για να ολοκληρωθούν σχήματα δόσεων που απαιτούν μεσοδιαστήματα.
Ποια εμβόλια συστήνονται
• Εμβόλια (Βασικά): Περιλαμβάνουν τα εμβόλια του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμού (όπως τετάνου-διφθερίτιδας, MMR, πολιομυελίτιδας). Ένα ταξίδι αποτελεί την ιδανική ευκαιρία για να ελέγξουμε αν χρειαζόμαστε αναμνηστική δόση.
• Υποχρεωτικά Εμβόλια: Πρόκειται για εμβόλια που απαιτούνται από τη διεθνή νομοθεσία για την είσοδο σε συγκεκριμένες χώρες. Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το εμβόλιο του Κίτρινου Πυρετού, για το οποίο εκδίδεται το Διεθνές Πιστοποιητικό Εμβολιασμού. Χωρίς αυτό, η είσοδος σε ορισμένες ζώνες της Αφρικής και της Νότιας Αμερικής είναι αδύνατη. Επίσης, η Σαουδική Αραβία απαιτεί το εμβόλιο της μηνιγγιτιδοκοκκικής μηνιγγίτιδας για τους προσκυνητές στη Μέκκα.
• Συνιστώμενα Εμβόλια (Βάσει Κινδύνου): Χορηγούνται ανάλογα με την επιδημιολογική εικόνα της χώρας προορισμού για την προστασία του ίδιου του ατόμου. Σε αυτή την κατηγορία ανήκουν τα εμβόλια για την Ηπατίτιδα Α και Β, τον Τυφοειδή Πυρετό (συχνός σε περιοχές με ελλιπείς συνθήκες υγιεινής), τη Λύσσα και την Ιαπωνική Εγκεφαλίτιδα.
Τα μέτρα προστασίας για τους ευπαθείς
Η προστασία του ταξιδιώτη δεν σταματά στα εμβόλια. Υπάρχουν σοβαρές ασθένειες, όπως η ελονοσία, για τις οποίες δεν υπάρχει ευρέως διαθέσιμο εμβόλιο για ενήλικες ταξιδιώτες. Σε αυτή την περίπτωση, η Ταξιδιωτική Ιατρική επιστρατεύει τη χημειοπροφύλαξη, δηλαδή τη λήψη ειδικών ανθελονοσιακών χαπιών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το ταξίδι.
Η ανάγκη για εξειδικευμένη συμβουλευτική γίνεται ακόμη πιο επιτακτική για συγκεκριμένες πληθυσμιακές ομάδες. Άτομα τρίτης ηλικίας, έγκυες γυναίκες, μικρά παιδιά, καθώς και ασθενείς με χρόνια νοσήματα (π.χ. διαβήτης, καρδιαγγειακά προβλήματα) ή ανοσοκαταστολή αντιμετωπίζουν αυξημένους κινδύνους. Για αυτούς, ο προγραμματισμός πρέπει να περιλαμβάνει:
- τη ρύθμιση της φαρμακευτικής τους αγωγής,
- τη διασφάλιση επαρκών ποσοτήτων φαρμάκων για τη διάρκεια του ταξιδιού,
- μεταφρασμένες ιατρικές γνωματεύσεις για τη μεταφορά ενέσιμων σκευασμάτων (π.χ. ινσουλίνης) μέσω των αεροδρομίων.
Συμπερασματικά, η επίσκεψη σε έναν ειδικό της Ταξιδιωτικής Ιατρικής και η έγκαιρη κάλυψη με τα απαραίτητα εμβόλια δεν αποτελούν πολυτέλεια ή γραφειοκρατικό εμπόδιο, αλλά μια πράξη ευθύνης απέναντι στον εαυτό μας και τη δημόσια υγεία.
Επενδύοντας λίγο χρόνο στην πρόληψη πριν την αναχώρηση, εξασφαλίζουμε ότι οι μόνες αναμνήσεις που θα φέρουμε πίσω μαζί μας θα είναι αυτές των όμορφων στιγμών και των νέων εμπειριών.
Πριν κλείσετε τη βαλίτσα, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας τα απαραίτητα για τις πρώτες βοήθειες:
• Βασικά Φάρμακα: Παυσίπονα, αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη
• Γαστρεντερικά: Χάπια για τη διάρροια και ηλεκτρολύτες για ενυδάτωση
• Ναυτία: Δραμαμίνες για το πλοίο, το αεροπλάνο ή τις στροφές
• Αλλεργίες: Αντιισταμινικά χάπια και μια καταπραϋντική κρέμα
• Πρώτες Βοήθειες: Χανζαπλάστ, αποστειρωμένες γάζες, ιώδιο και αντισηπτικό
• Προστασία: Εντομοαπωθητικό με DEET και αντηλιακό υψηλού δείκτη
• Χρόνια Αγωγή: Επαρκής ποσότητα από τα καθημερινά σας φάρμακα.
Διαβάστε επίσης
Η πιο συχνή ασθένεια των ταξιδιωτών: Πώς προλαμβάνεται – Πότε λαμβάνουμε φάρμακα
Γιατί είναι σημαντικός ο αναμνηστικός εμβολιασμός ενηλίκων για τέτανο και κοκκύτη
Ταξιδιωτική ασφάλεια και άμεση ιατρική βοήθεια: Τι πρέπει να ξέρουμε
