Ένα like σε μια «ύποπτη» φωτογραφία κι ένα μικρό φλερτ σε μια συζήτηση με έναν/μία πρώην είναι ικανά για να μας βάλουν σε σκέψεις: «Μήπως αυτό είναι απιστία;». Στην εποχή των social media, τα όρια της πίστης μέσα σε μια σχέση μοιάζουν πιο θολά από ποτέ.

Ο όρος «micro-cheating» έχει μπει δυναμικά στη σύγχρονη κουλτούρα των σχέσεων. Κάποιες φορές, όμως, χρησιμοποιείται υπερβολικά, καλύπτοντας τα πάντα: από αθώες σκέψεις μέχρι πραγματική απιστία. Τελικά, τι σημαίνει πραγματικά και πού τραβάμε τη γραμμή;

Ο θεραπευτής Jeff Guenther (γνωστός και ως TherapyJeff στα social media) επισημαίνει ότι το βασικό κριτήριο είναι ένα: η μυστικότητα. Όταν υπάρχει η απόκρυψη, τότε δεν μιλάμε για «μικρο-απιστία», αλλά για ζήτημα εμπιστοσύνης.

Όταν το «micro» δεν είναι καθόλου μικρό

Σύμφωνα με τον Jeff Guenther, συμπεριφορές όπως η αποθήκευση επαφών με ψεύτικα ονόματα, η διαγραφή μηνυμάτων πριν τα δει ο/η σύντροφος ή οι έντονες, συναισθηματικές συζητήσεις με πρώην πίσω από την πλάτη του/της δεν είναι «αθώες» κινήσεις. Αντίθετα, αποτελούν μορφές εξαπάτησης.

Όπως τονίζει ο ειδικός, η εμπιστοσύνη δεν καταρρέει απαραίτητα από ένα μεγάλο γεγονός, αλλά διαβρώνεται σταδιακά, μέσα από μικρά, επαναλαμβανόμενα ψέματα. Και συνήθως, αν νιώθουμε την ανάγκη να κρύψουμε κάτι, ήδη γνωρίζουμε ότι έχουμε ξεπεράσει ένα όριο.

Η «σπίθα» που δεν είναι απειλή

Από την άλλη πλευρά, ο θεραπευτής εισάγει έναν διαφορετικό όρο: τη «στιγμιαία σπίθα» (flicker). Πρόκειται για εκείνη τη στιγμιαία, φυσική έλξη που μπορεί να νιώσουμε για κάποιον εκτός σχέσης. Ένα βλέμμα, μια σκέψη, ένα «ουάου» για έναν άγνωστο – όλα αυτά, σύμφωνα με τον ίδιο, είναι απολύτως φυσιολογικά. Οι άνθρωποι δεν παύουν να αναγνωρίζουν την ομορφιά επειδή βρίσκονται σε μια σχέση.

Η διαφορά είναι ότι μια «σπίθα» σαν αυτή παραμένει αθώα, εκτός αν την καλλιεργήσουμε. Δεν πρόκειται για απιστία, αλλά για μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση.

Μπορεί να κάνει καλό στη σχέση;

Μάλιστα, όπως υποστηρίζει ο Jeff Guenther, αυτές οι στιγμές μπορούν -υπό προϋποθέσεις- να ενισχύσουν τη σχέση. Αντί να προκαλούν ενοχές, μπορούν να λειτουργήσουν ως υπενθύμιση της επιθυμίας και της ζωντάνιας.

Σε σχέσεις με ισχυρή βάση εμπιστοσύνης, αυτή η ενέργεια μπορεί να επιστρέψει στο ζευγάρι, ενισχύοντας το φλερτ και απομακρύνοντας τη ρουτίνα. Η ανοιχτή επικοινωνία γύρω από τέτοιες εμπειρίες μπορεί να δημιουργήσει ένα πιο παιχνιδιάρικο και οικείο κλίμα.

Ξεκάθαρα όρια και επικοινωνία το κλειδί

Ωστόσο, ο ίδιος τονίζει ότι όλα αυτά λειτουργούν μόνο όταν υπάρχει αίσθημα ασφάλειας μέσα στη σχέση. Αν κάποιος από τους δύο νιώθει ανασφάλεια ή αμφιβολία, ακόμη και μια «σπίθα» μπορεί να εκληφθεί ως απειλή.

Γι’ αυτό και η συζήτηση γύρω από τα όρια είναι απαραίτητη. Τι θεωρείται αποδεκτό και τι όχι; Πού σταματά η αθωότητα και πού ξεκινά η προδοσία; Για κάποιους, ένα like είναι αδιάφορο, ενώ τα προσωπικά μηνύματα είναι εκτός ορίων. Για άλλους, ακόμη και ένα φλερτ μπορεί να θεωρηθεί υπέρβαση.

Η ουσία της εμπιστοσύνης

Όπως καταλήγει ο Jeff Guenther, οι σχέσεις δεν απαιτούν τελειότητα, αλλά συνειδητή επιλογή. Δεν χρειάζεται να αρνούμαστε ότι υπάρχουν «σπίθες» γύρω μας, αυτό που έχει σημασία είναι τι κάνουμε με αυτές.

Όταν υπάρχει ειλικρίνεια, εμπιστοσύνη και ανοιχτός διάλογος, οι μικρές στιγμές δεν απειλούν τη σχέση, αλλά την κάνουν πιο αληθινή. Τελικά, σε έναν κόσμο γεμάτο ερεθίσματα, αυτό που μετράει περισσότερο είναι η επιλογή να επιστρέφουμε, ξανά και ξανά, ο ένας στον άλλον.

Διαβάστε επίσης

Σχέσεις – Επτά χρόνια φαγούρας: Μύθος ή αλήθεια; 6 tips για να παραμείνετε μαζί

Σχέσεις: Επτά τοξικές συνήθειες που μπορούν να τις καταστρέψουν – Πώς να τις διορθώσουμε

Τέσσερις νέες μορφές σχέσεων – Εσείς με πόσους έχετε δεσμό;