Ο χρόνιος πόνος αποτελεί καθημερινή πρόκληση για εκατομμύρια ανθρώπους, όμως η επίδρασή του δεν σταματά στη δυσφορία. Νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση — ιδιαίτερα όταν είναι εκτεταμένος ή συνοδεύεται από καταθλιπτικά συμπτώματα.
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Hypertension αναλύει δεδομένα περισσότερων από 200.000 ενηλίκων και αποκαλύπτει πώς ο πόνος, η ψυχική κατάσταση και η φλεγμονή συνδέονται με την ανάπτυξη υπέρτασης.
«Όσο πιο εκτεταμένος είναι ο πόνος, τόσο υψηλότερος ο κίνδυνος εμφάνισης υπέρτασης», δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης, Δρ. Jill Pell, καθηγήτρια Δημόσιας Υγείας και κάτοχος της ιστορικής Έδρας Henry Mechan στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης.
«Μέρος της εξήγησης γι’ αυτό το εύρημα ήταν ότι η ύπαρξη χρόνιου πόνου έκανε τους ανθρώπους πιο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη. Η κατάθλιψη με τη σειρά της αυξάνει τον κίνδυνο για υπέρταση. Αυτό υποδηλώνει ότι η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία της κατάθλιψης, σε άτομα με χρόνιο πόνο, μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου για υπέρταση», όπως σημειώνει.
Κατανόηση της υπέρτασης και του χρόνιου πόνου
Η υπέρταση εμφανίζεται όταν η πίεση του αίματος στα αγγεία παραμένει σταθερά υψηλή, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Πρόκειται για μία κατάσταση που επηρεάζει σχεδόν τους μισούς ενήλικες στις ΗΠΑ και αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.
Ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος — όπως στο ισχίο, στο γόνατο, στη μέση ή στον αυχένα — είναι ο πιο συχνός τύπος πόνου και μπορεί να διαρκεί μήνες. Η νέα έρευνα εξέτασε κατά πόσο το είδος και η έκταση αυτού του πόνου σχετίζονται με την εμφάνιση υπέρτασης.
Παράγοντες, όπως η φλεγμονή και η κατάθλιψη είναι ήδη γνωστοί για την επίδρασή τους στην αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν είχε διερευνηθεί σε ποιο βαθμό αυτοί οι δύο μηχανισμοί εξηγούν τη σχέση ανάμεσα στον χρόνιο πόνο και την υψηλή πίεση, σημειώνει η Δρ. Pell.
Πώς διεξήχθη η μελέτη
Οι συμμετέχοντες αρχικά συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με την παρουσία πόνου, τη διάρκειά του και το σημείο στο σώμα όπου εμφανιζόταν. Παράλληλα, αξιολογήθηκε η ψυχική τους κατάσταση ως προς την παρουσία καταθλιπτικών συμπτωμάτων, ενώ η φλεγμονή μετρήθηκε μέσω της C-αντιδραστικής πρωτεΐνης (CRP).
Κατά τη διάρκεια παρακολούθησης που διήρκεσε περίπου 13,5 χρόνια, η μελέτη έδειξε ότι τα άτομα με χρόνιο, εκτεταμένο πόνο είχαν σαφώς μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Μικρότερη αλλά υπαρκτή αύξηση κινδύνου παρατηρήθηκε και σε όσους είχαν χρόνιο πόνο σε ένα ή λίγα σημεία του σώματος. Φάνηκε επίσης ότι η κατάθλιψη και η φλεγμονή εξηγούν μέρος αυτής της σύνδεσης.
Η μελέτη υπογραμμίζει πως ο χρόνιος πόνος δεν είναι μόνο ένα καθημερινό βάρος, αλλά ένας παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καρδιαγγειακή υγεία. Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή τόσο στη διαχείριση του πόνου όσο και στη συνολική ψυχική και σωματική κατάσταση των ασθενών.
Τα ευρήματα αναδεικνύουν τη σημασία της ολιστικής φροντίδας: Ο χρόνιος πόνος, ειδικά όταν είναι εκτεταμένος ή συνοδεύεται από καταθλιπτικά συμπτώματα, πρέπει να αντιμετωπίζεται όχι μόνο για την ανακούφιση του ατόμου, αλλά και για την προστασία της καρδιαγγειακής του υγείας. Η έγκαιρη παρέμβαση — τόσο στη διαχείριση του πόνου όσο και στην ψυχική υγεία — μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη μείωση του κινδύνου υπέρτασης.
Διαβάστε επίσης
Έχετε πίεση στα 30; Τι μαρτυρά για την υγεία σας στα 70
Η κακή συνήθεια που ανεβάζει την πίεση – Ακόμα και σε μικρότερες δόσεις
