Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία έρευνας για την ψυχική υγεία και την ευεξία των εργαζομένων στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, παρά την αυξημένη ευαισθητοποίηση, η ψυχική υγεία παραμένει ένα πεδίο όπου οι οργανισμοί δεν φαίνεται να ανταποκρίνονται επαρκώς στις ανάγκες των ανθρώπων τους. Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός πως το 79% των εργαζομένων δηλώνει ότι η ψυχική υγεία αποτελεί ύψιστη προτεραιότητά τους, ωστόσο μόλις το 21% πιστεύει ότι ο οργανισμός στον οποίο εργάζεται φροντίζει πραγματικά γι’ αυτήν.
Πίσω από τα ποσοστά της τρίτης έρευνας της ΕΥ Ελλάδος, της Hellas EAP και του Εργαστηρίου Πειραματικής Ψυχολογίας του Τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, κρύβονται άνθρωποι που αισθάνονται καθημερινά στον χώρο εργασίας τους μελαγχολία, άγχος, υπερένταση, μοναξιά και εξουθένωση.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε μεταξύ 22 Μαΐου και 20 Ιουνίου 2025, σε δείγμα 4.457 εργαζομένων όλων των ηλικιών, από μικρούς και μεγάλους οργανισμούς του Δημόσιου και Ιδιωτικού Τομέα. Διερευνήθηκαν εννέα παράμετροι, όπως άγχος, κατάθλιψη, θυμός, μοναξιά, σωματοποίηση, ποιότητα ζωής και στάσεις απέναντι στην απομακρυσμένη εργασία και την ψυχική υγεία.
Τα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι η κρίση στην ψυχική υγεία των εργαζομένων δεν ήταν παροδική. Από το 2021 έως σήμερα, τα συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους και θυμού έχουν επιδεινωθεί σημαντικά:
- 44% αισθάνονται μελαγχολία (από 40% το 2023)
- 47% απαισιοδοξία για το μέλλον (από 35% το 2021)
- 80% βιώνουν νευρικότητα ή εσωτερική ταραχή (από 68% το 2021)
- 55% αισθάνονται επαγγελματική εξουθένωση (burnout)
Η έρευνα αναδεικνύει επίσης σημαντικά ζητήματα μοναξιάς και σωματοποίησης:
- 25% αισθάνονται ότι τους λείπει συντροφιά,
- 21% απομόνωση,
- 47% βιώνουν αδυναμία και ζαλάδα
- και 33% αίσθηση αδυναμίας σε διάφορα μέρη του σώματος λόγω ψυχολογικής καταπόνησης.
Παρά τα προβλήματα αυτά, οι εργαζόμενοι δείχνουν υψηλή αυτοδιαχείριση:
- 61% αισθάνονται ότι μπορούν να προσαρμόζονται στις καθημερινές αλλαγές και
- 79% πιστεύουν ότι μπορούν να παίρνουν αποφάσεις αποτελεσματικά.
Ωστόσο, η ανταπόκριση των οργανισμών παραμένει περιορισμένη:
- μόλις 33% γνωρίζουν πού να απευθυνθούν για υποστήριξη και
- 23% δηλώνουν ότι μπορούν να μιλούν ανοιχτά για την ψυχική τους υγεία στον χώρο εργασίας.
Η εκπαίδευση των προϊσταμένων, η καλλιέργεια κουλτούρας σεβασμού του χρόνου, η παρουσία ψυχολόγου στον χώρο εργασίας και η θεσμοθέτηση δράσεων για την ψυχική υγεία αναδεικνύονται ως οι πιο σημαντικές ενέργειες που θα μπορούσαν να υποστηρίξουν τους εργαζόμενους.
Η τηλεργασία συνεχίζει να έχει θετική αποδοχή:
- 88% θεωρούν σημαντικό να μπορούν να εργάζονται από απόσταση και
- 60% δηλώνουν πιο αποτελεσματικοί και
- 45% αισθάνονται σιγουριά για την επαγγελματική τους εξέλιξη μέσω αυτής
Η έρευνα δείχνει ότι η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια – είναι ζήτημα ζωής και αξιοπρέπειας. Οι αριθμοί αντικατοπτρίζουν ανθρώπους που παλεύουν καθημερινά, που νοιάζονται για τη δική τους υγεία αλλά και των συναδέλφων τους. Οι οργανισμοί έχουν την ευθύνη να δημιουργήσουν περιβάλλον στήριξης, να αφουγκραστούν τις ανάγκες και να δώσουν φωνή σε όσους δεν μπορούν να μιλήσουν, προωθώντας την απενοχοποίηση των ζητημάτων ψυχικής υγείας. Το 79% των εργαζομένων που θέτει ως ύψιστη προτεραιότητα την ψυχική υγεία δείχνει τον δρόμο.
Διαβάστε επίσης
Πώς βιώνουν τις ψυχικές διαταραχές οι πάσχοντες; Μια προσομοίωση αποκαλύπτει
Το πασίγνωστο φάρμακο που συνδέεται με σοβαρά ψυχικά νοσήματα – Το λαμβάνουν κυρίως οι άνδρες
