Ο βελονισμός αποτελεί μία από τις αρχαιότερες θεραπευτικές μεθόδους της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει σημαντική αποδοχή και στη Δύση.
Χρησιμοποιείται συχνά ως συμπληρωματική ή εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του πόνου και άλλων σωματικών δυσλειτουργιών, ενώ η εφαρμογή του παραμένει αντικείμενο τόσο κλινικής πρακτικής όσο και επιστημονικής έρευνας.
Συγκεκριμένα, η μέθοδος έχει αξιοποιηθεί στη διαχείριση ποικίλων επώδυνων καταστάσεων, όπως ο πόνος στη μέση, οι κεφαλαλγίες, η ινομυαλγία, ο πόνος στα χέρια και τα γόνατα, οι πόνοι της εμμήνου ρύσεως, καθώς και νευροπαθητικοί πόνοι, όπως εκείνοι που σχετίζονται με τον έρπητα ζωστήρα.
Σύμφωνα με τις παραδοσιακές αντιλήψεις, ο βελονισμός δρα μέσω της ρύθμισης της ροής της ενέργειας (τσι/qi) σε 12 μεσημβρινούς – κανάλια που διατρέχουν κατά μήκος του σώματος.
Από επιστημονική σκοπιά, έχει προταθεί ότι η διέγερση των ειδικών σημείων μπορεί να ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενδορφινών, φυσικών αναλγητικών του οργανισμού, και να επηρεάζει εγκεφαλικούς μηχανισμούς που σχετίζονται με τη διάθεση και την αίσθηση του πόνου.
Τεχνικές (και παραλλαγές) του βελονισμού
Όπως αναφέρεται στο Harvard Health Publishing, η διαδικασία περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών βελόνων στο δέρμα σε προκαθορισμένα σημεία. Ανάλογα με την παράδοση, η τεχνική διαφοροποιείται:
- Στον κινεζικό βελονισμό, οι βελόνες μπορεί να στρέφονται ή να συνδυάζονται με θερμότητα ή ηλεκτρική διέγερση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται η μοξαθεραπεία (moxibustion), δηλαδή η καύση βοτάνου (αρτεμισίας) κοντά στις άκρες των βελόνων ή σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος για να ενισχύσει τη δράση του βελονισμού.
- Ο ιαπωνικός βελονισμός εφαρμόζει μια πιο επιφανειακή τοποθέτηση της βελόνας, χωρίς ιδιαίτερο χειρισμό.
- Ο κορεατικός βελονισμός εστιάζει αποκλειστικά σε σημεία των χεριών και των ποδιών.
Αξίζει να αναφερθεί και μια συγγενής πρακτική, η πιεσοθεραπεία. Η εν λόγω τεχνική δεν χρησιμοποιεί βελόνες αλλά πίεση με τα δάχτυλα σε αντίστοιχα σημεία.
Τέλος, πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο βελονιστής συνήθως συλλέγει αναλυτικό ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό, εξετάζει τα συμπτώματα, ελέγχει τον σφυγμό και πιέζει περιοχές του σώματος για τυχόν ευαισθησία ή οίδημα.
3 πληροφορίες για τον βελονισμό
- Μετρά πάνω από 2.500 χρόνια ιστορίας στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, σύμφωνα με το NIH.
- Χρησιμοποιείται σε περισσότερες από 100 χώρες ως συμπληρωματική θεραπεία, σύμφωνα με το NIH.
- Μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο έως και κατά 50%, σύμφωνα με κλινική μελέτη.
Διαβάστε επίσης
Πόνος στη μέση: Μόνο 1 στις 10 διαθέσιμες θεραπείες προσφέρει ανακούφιση
Βελονισμός: Ο ρόλος του στη σύγχρονη Ιατρική
Κατάθλιψη: Οι θαυματουργές βελόνες που απαλύνουν τα συμπτώματα
