Για τον καθέναν από εμάς, το νόημα της ζωής σημαίνει και κάτι διαφορετικό. Άλλοι βρίσκουν την ευτυχία στις νέες εμπειρίες και στα ταξίδια. Άλλοι αναζητούν το νόημα και το εντοπίζουν πολύ κοντά τους, όπως στα παιδιά τους ή στον σύντροφό τους. Μια μελέτη θα συμφωνήσει με τους τελευταίους, αφού εντόπισε ότι ταίρι τους κρύβει αυτή την πολυπόθητη απάντηση σε μια από τις δυσκολότερες φιλοσοφικές ερωτήσεις της ανθρωπότητας.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που μοιράζονται μια παρόμοια κοσμοθεωρία — αυτό που οι επιστήμονες αποκαλούν «κοινή πραγματικότητα» — βιώνουν σημαντικά περισσότερο νόημα στη ζωή τους, μειώνοντας την αβεβαιότητα σχετικά με τον κόσμο γύρω τους. Αυτό πρακτικά σημαίνει πως όταν οι σύντροφοι μοιράζονται τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους ελεύθερα, από τα δράματα στο χώρο εργασίας μέχρι τα ζητήματα κοινωνικής δικαιοσύνης, αισθάνονται πιο σίγουροι για τις ερμηνείες τους σχετικά με τα γεγονότα της ζωής. Αυτή η επικύρωση μας βοηθά να πορευόμαστε στη ζωή με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, εφόσον η αντίληψή μας για τη ζωή αποκτά νόημα.
Για τη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής την M. Catalina Enestrom από το IESE Business School, διεξήγαγε πέντε ξεχωριστές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν πάνω από 1.400 άτομα. Η εργασία τους κάλυψε διαφορετικές θεματικές και τομείς, από εργαστηριακές παρατηρήσεις ζευγαριών έως έρευνες σε Αφροαμερικανούς κατά τη διάρκεια διαδηλώσεων για τη φυλετική δικαιοσύνη και σε εργαζόμενους στην πρώτη γραμμή του τομέα της υγείας που μάχονται την COVID-19.
Σε μια από αυτές, οι ερευνητές εξέτασαν 190 μαύρους συμμετέχοντες κατά τη διάρκεια του έτους που ακολούθησε τη δολοφονία του George Floyd και τις διαμαρτυρίες του κινήματος Black Lives Matter. Οι συμμετέχοντες που ένιωθαν μεγαλύτερη συνάφεια με τους συντρόφους τους σε θέματα ρατσισμού και κοινωνικοπολιτικού κλίματος ανέφεραν ότι ένιωθαν λιγότερη αβεβαιότητα σχετικά με αυτά τα περίπλοκα ζητήματα. Αυτή η μειωμένη αβεβαιότητα μεταφράστηκε άμεσα σε μεγαλύτερο αίσθημα νοήματος στη ζωή και ικανοποίησης.
Μια άλλη μελέτη παρακολούθησε 139 εργαζόμενους στην πρώτη γραμμή του τομέα της υγείας κατά τη διάρκεια των πρώτων κυμάτων της πανδημίας. Οι εργαζόμενοι που βίωσαν μια ισχυρότερη κοινή πραγματικότητα με τους συντρόφους τους ένιωθαν λιγότερη αβεβαιότητα σχετικά με το επικίνδυνο εργασιακό τους περιβάλλον με την πάροδο του χρόνου. Έξι μήνες αργότερα, οι ίδιοι εργαζόμενοι ανέφεραν ότι βρήκαν περισσότερο νόημα στη δουλειά τους, ακόμη και όταν περιέθαλπαν ασθενείς με COVID-19 σε συνθήκες που απειλούσαν τη ζωή τους.
Τι σημαίνει κοινή πραγματικότητα
Η κοινή πραγματικότητα είναι κάτι πιο βαθύ από την σύμπνοια απόψεων. Περιλαμβάνει την αντίληψη ότι με το ταίρι μας μοιραζόμαστε τις ίδιες συναισθηματικές αντιδράσεις σε συγκεκριμένα γεγονότα ή καταστάσεις. Για παράδειγμα, αν και οι δύο παρακολουθούμε μια τρομακτική ταινία και νιώσουμε φόβο, θα βιώσουμε μια κοινή πραγματικότητα σχετικά με αυτή την ταινία. Αλλά αν μόνο ο ένας σύντροφος τη βρει τρομακτική, ενώ ο άλλος τη θεωρήσει ανόητη, η κοινή πραγματικότητα καταρρέει.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η κοινή πραγματικότητα επικεντρώνεται στην αντίληψη της κοινής εσωτερικής κατάστασης και όχι στην πραγματική ομοιότητα μεταξύ των συντρόφων. Αρκεί, δηλαδή, η κοινή πραγματικότητα με τον σύντροφό μας σχετικά με μια ταινία, ακόμα και αν αυτός κρυφά δεν την βρήκε τρομακτική, αρκεί να πιστέψουμε ότι την βρήκε.
Ίσως το πιο ενδιαφέρον είναι ότι η έρευνα δείχνει ότι τα οφέλη λειτουργούν ακόμα και όταν οι σύντροφοι δεν είναι σωματικά μαζί. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας που ένιωθαν εναρμονισμένοι με τους συντρόφους τους βίωσαν οφέλη στον χώρο εργασίας, παρά το γεγονός ότι οι σύντροφοί τους δεν είχαν άμεση συμμετοχή στα ιατρικά τους καθήκοντα. Όταν, όμως, βρίσκονταν μαζί, οι σύντροφοι με υψηλότερη κοινή πραγματικότητα ήταν πιο πιθανό να ολοκληρώνουν τις προτάσεις του άλλου, να εκφράζουν τη συμφωνία τους και να εκφράζουν ταυτόχρονα παρόμοιες σκέψεις, όπως προέκυψε από την ανάλυση βίντεο των ζευγαριών.
Η ύπαρξη ενός συντρόφου που μας καταλαβαίνει, μας στηρίζει και μας προσφέρει μια αίσθηση σκοπού στη ζωή, είναι καθοριστικός παράγοντας για να νιώθουμε ότι η ζωή μας έχει νόημα. Αν όμως αναζητούμε το νόημα, χωρίς να το εντοπίζουμε στη σχέση, αυτό προκαλεί περισσότερη ανησυχία και εσωτερική αναστάτωση.
Διαβάστε επίσης
Αυτοί οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς – Δείτε γιατί
