homescreen

Καρκίνος Mαστού: Οι καρποί που μειώνουν κατά 52% τον κίνδυνο υποτροπής

Πολλές προστατευτικές επιδράσεις στις ασθενείς που έχουν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού φαίνεται πως παρέχει ένα νόστιμο και ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο

Περισσότερα

Τρία τρόφιμα που ενισχύουν την σύνθεση κολλαγόνου για νεανικό δέρμα

Εάν επιθυμείτε νεανικό και σφριγηλό δέρμα, η κίνηση-κλειδί παραμένει η ενίσχυση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου. Δείτε ποια είναι τα τρία βασικά τρόφιμα που σας βοηθούν να το επιτύχετε με φυσικό τρόπο

Περισσότερα

Εγκεφαλικό Eπεισόδιο: Ο καρπός που μειώνει τον κίνδυνο – 5 την ημέρα αρκούν

Επιπλέον λόγους να συμπεριλάβουμε έναν αγαπημένο καρπό στο καθημερινό μας διατροφικό πρόγραμμα παρουσιάζουν Ιάπωνες ερευνητές στη νέα τους μελέτη, σύμφωνα με την οποία το τραγανό σνακ αποδεικνύεται σημαντικός φρουρός της καρδιαγγειακής υγείας

Περισσότερα

Το νόστιμο μείγμα που δυναμώνει το σπέρμα

Ένα μείγμα τριών νόστιμων καρπών αποδεικνύεται δραστικό όσον αφορά τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη. Δείτε τι διαπίστωσαν οι ερευνητές

Περισσότερα

H διατροφή που προφυλάσσει από κορωνοϊό και καρδιαγγειακές παθήσεις

Επιλέγοντας τρόφιμα φυτικής προέλευσης και αποκλείοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τη διατροφή μας όχι μόνο διατηρούμε την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς, αλλά δημιουργούμε μια ασπίδα προστασίας ενάντια στον κορωνοϊό

Περισσότερα

Τα πέντε καλύτερα σνακ που μειώνουν χοληστερόλη και πίεση

Παρότι είναι πλούσιοι σε λιπαρά οι ξηροί καρποί έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για το καρδιαγγειακό σύστημα και την υγεία συνολικά. Διαβάστε για τη σημαντική θρεπτική τους αξία και προσθέστε τους στο διατροφικό σας πρόγραμμα ως το ιδανικό σνακ

Περισσότερα

Τα 60 γραμμάρια για καλύτερο οργασμό

Διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συντελέσει στην βελτίωση των ερωτικών επιδόσεων των ανδρών και συγκεκριμένα σε καλύτερους οργασμούς

Περισσότερα

Αυγά στο πρωινό και άλλοι τρεις τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών

Χρειαζόμαστε τις πρωτεΐνες για γερούς μύες και γερά οστά. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Bournemouth δίνουν έξυπνες συμβουλές που σας βοηθήσουν να λαμβάνετε περισσότερες πρωτεΐνες από τη διατροφή σας καθώς μεγαλώνετε

Περισσότερα

Φυτοθρεπτικά: Τέσσερα super συστατικά που προστατεύουν την υγεία μας

Γνωρίζετε ότι τα φυτοθρεπτικά συστατικά με τα οποία είναι «οπλισμένα» τα φυτά έχουν τη δύναμη να προστατεύσουν και εμάς; Ας δούμε ποιες τροφές αποτελούν πολύτιμη πηγή αυτών των χημικών ενώσεων και εγγυώνται μία ισορροπημένη διατροφή

Περισσότερα

Ο ξηρός καρπός για δυνατή μνήμη, γερή άμυνα και ρυθμισμένο σάκχαρο

Πλούσια σε ποικιλία θρεπτικών συστατικών, τα πεκάν εξασφαλίζουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όχι όμως χωρίς αντίτιμο αν η κατανάλωσή τους είναι αλόγιστη

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο