Για να μην βρεθείτε από το στρώμα γυμναστικής κατευθείαν στο στρώμα του κρεβατιού σας, διαβάστε πότε η γυμναστική θα σας ωφελήσει σε περίπτωση ασθένειας και πότε μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας και πράξτε αναλόγως