homescreen

Τριγλυκερίδια: Πέντε τρόποι να τα ρίξουμε χαμηλά

Διαβάστε και υιοθετήστε τις πέντε απλές αλλαγές που προτείνουν οι ειδικοί για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια και να περιφρουρήσετε την πολύτιμη καρδιαγγειακή υγεία

Περισσότερα

Γιατί είναι λάθος να κόψουμε τα λιπαρά – Δείτε ποια είναι η έξυπνη κίνηση

Σημασία δεν έχει να κόψουμε τα λιπαρά στη διατροφή μας, αλλά να τα επιλέξουμε έξυπνα. Ποια είναι τα «καλά» λιπαρά πρέπει να προτιμάμε και ποια τα «κακά» που πρέπει να αποφεύγουμε

Περισσότερα

Καρκίνος: Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για την θωράκιση της υγείας και την αντικαρκινική προστασία του οργανισμού και μια συγκεκριμένη κατηγορία λιπαρών καλό είναι να αποφεύγεται για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου

Περισσότερα

Η επικίνδυνη διατροφή που ραγίζει την καρδιά μας

Τι πρέπει να αποφεύγετε στη διατροφή αλλά και στην καθημερινότητά σας γενικότερα για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή και να αποφύγετε προβλήματα που μπορεί να αλλάξουν για πάντα την ποιότητα ζωής σας

Περισσότερα

Οι τρεις παρεμβάσεις που μπορούν να σώσουν 94 εκατομμύρια ζωές

Η αρτηριακή πίεση, η πρόσληψη νατρίου και τα τρανς λιπαρά αποτελούν για τους επιστήμονες τρεις παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής του παγκόσμιου πληθυσμού

Περισσότερα

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα

Τι πρέπει να τρώνε, αλλά και τι να αποφεύγουν οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες για να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους;

Περισσότερα

Τρανς λιπαρά: Ευρωπαϊκό «μπλόκο» για το καλό της καρδιάς μας

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή σε μια προσπάθεια αναχαίτισης των καρδιαγγειακών νοσημάτων και των εγκεφαλικών επεισοδίων, αποφάσισε να περιορίσει από τις 2 Απριλίου του 2021 στα 2 γραμμάρια των βιομηχανικώς παραγόμενων τρανς λιπαρών ανά 100 γραμμάρια λίπους στα τρόφιμα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο