Βάζοντας τον ίδιο τον εαυτό του ως παράδειγμα ο 77χρονος διακεκριμένος ψυχολόγος Martin Seligman που ζει σε πληττόμενη από τον κορωνοϊό περιοχή, μας προτείνει μια απλή άσκηση για να κρατήσουμε την ψυχραιμία μας μπροστά στην αβεβαιότητα που προκαλεί η πανδημία του κορωνοϊού. Δείτε ποια και εφαρμόστε την