Ποιοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί πριν ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα άσκησης και πότε επιβάλλεται να έχουν πάρει το «πράσινο φως» από το γιατρό τους πριν ενεργοποιήσουν τη συνδρομή τους στο γυμναστήριο