search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Πόσο γυμνάζεται ο σύγχρονος Έλληνας; Η έρευνα που απαντά

FITNESS

Μελέτη του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας ρίχνει φως στις συνήθειες άσκησης των σημερινών ενηλίκων στη χώρα μας

Πόσο γυμνάζονται οι Έλληνες; Η θέση της χώρας στην παγκόσμια κατάταξη

ΕΥΕΞΙΑ

Τα 3 λεπτά την ημέρα που σώζουν την καρδιά από έμφραγμα

FITNESS

«Με το κιάλι» βλέπουν το γυμναστήριο οι νέοι σήμερα – Τι φταίει;

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Αυτές οι 3 συμπεριφορές μπορούν να μας γεράσουν από τα 35 – Μας κάνουν να φαινόμαστε 80 ετών

Χορός: Μπείτε στο ρυθμό και κερδίστε αναρίθμητα οφέλη υγείας – Δείτε ποια

Η δωρεάν εφαρμογή στο κινητό που σας παρακινεί να γυμναστείτε – Και το καταφέρνει!

Πτώσεις: Αυτή η απλή συνήθεια σώζει τους ηλικιωμένους από κατάγματα

Μακροζωία: Είναι αρκετές μόλις δύο μέρες άσκησης την εβδομάδα; Έρευνα απαντά

Καρκίνος Προστάτη: Ο ευχάριστος τρόπος που μειώνει κατά 35% τις πιθανότητες νόσου

Πόσα χρόνια ζωής «κερδίζουν» όσοι γυμνάζονται – Μελέτη σε διδύμους απαντά

Μακροζωία: Υπάρχει τρόπος να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια – Αυτή είναι η «συνταγή»
Περισσότερα