search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Το τεστ των 5 ερωτήσεων που αποκαλύπτει εάν γερνάμε καλά

ΕΥΕΞΙΑ

Προσέχοντας τη διατροφή, το σώμα και τον εγκέφαλό μας, μπορούμε να ζήσουμε καλά μέχρι τα βαθιά γεράματα

Δεν μπορείτε να γυμναστείτε χωρίς μουσική; Ούτε οι αρχαίοι Έλληνες μπορούσαν!

WELLNESS

Λιπώδες ήπαρ: Ο 100% φυσικός τρόπος που το θωρακίζει – Όλοι μπορούν να το κάνουν

FITNESS

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα βάζουν «φρένο» στη νόσο

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Σας αρέσει η άσκηση στη φύση; 7 «χρυσές» συμβουλές για ασφάλεια και καλές επιδόσεις

Μακροζωία: Μπορούμε να φτάσουμε τα 100 χωρίς γυμναστήριο και ακριβές συνδρομές – 4 συνήθειες που σώζουν

Πάνω από 30.000 παιδιά στις «Διατροφοπεριπέτειες» του Ινστιτούτου Prolepsis

Έκανες σήμερα την κίνηση που χαρίζει μακροζωία;

Είστε 50ρηδες; Δύο απλά τεστ δείχνουν πόσα χρόνια θα ζήσετε

Πόσο γυμνάζεται ο σύγχρονος Έλληνας; Η έρευνα που απαντά

Πόσο γυμνάζονται οι Έλληνες; Η θέση της χώρας στην παγκόσμια κατάταξη

Τα 3 λεπτά την ημέρα που σώζουν την καρδιά από έμφραγμα
Περισσότερα