Μια απλή άσκηση αυτορρύθμισης στην προσχολική ηλικία συνδέθηκε με λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης, μειωμένη αίσθηση μοναξιάς και μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή σχεδόν δύο δεκαετίες αργότερα
