ygeiamou.gr | Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Μα, μάς κάνει καλό το λίγο στρες; Οι επιστήμονες απαντούν

Πόσο ευσταθεί η θεωρία ότι το λίγο ήπιο στρες μας κάνει πιο αποδοτικούς; Έρευνα από τον Καναδά υποδεικνύει ότι μπορεί να μην μας κάνει και τόσο καλό τελικά

7 Ιανουαρίου 2021

Περισσότερα

Λαχτάρα για σοκολάτα; Υπάρχει τρόπος να γλιτώσετε

Υπάρχει τρόπος να γλυτώσουμε από την επιθυμία μας να φάμε μια σοκολάτα ή ένα γλύκισμα ακόμη και αν αυτό είναι μπροστά στα μάτια μας. Ποιος είναι αυτός;

11 Σεπτεμβρίου 2020

Περισσότερα

Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Μπορεί να φταίει αυτό που φάγατε

Ένα και μόνο γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά αρκεί για να κάνει την ικανότητα του ανθρώπου να συγκεντρωθεί σε μια εργασία να φθίνει, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

20 Μαΐου 2020

Περισσότερα

Ξεχνάτε; Οκτώ τρόποι να μαζέψετε το σκορπισμένο σας μυαλό

Αν θέλετε να βελτιώσετε την ικανότητα συγκέντρωσης και μνήμης, υπάρχουν ορισμένες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να το πετύχετε

12 Φεβρουαρίου 2020

Περισσότερα

Το διπλό χτύπημα που απειλεί το μυαλό των παιδιών

Τα υψηλά επίπεδα στρες κατά την πρώιμη παιδική ηλικία σε συνδυασμό με την αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση είναι πιθανό να οδηγούν σε γνωστικές δυσκολίες στα παιδιά που εκτίθενται, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη

26 Ιανουαρίου 2020

Περισσότερα

Χαμηλώνετε κι εσείς τη μουσική όταν παρκάρετε; Δείτε γιατί

Είναι γνώρισμα πολλών ανθρώπων να χαμηλώνουν τη μουσική στο αυτοκίνητο όταν οδηγούν σε έναν άγνωστο δρόμο προσπαθώντας να βρουν μια συγκεκριμένη διεύθυνση ή όταν θέλουν να παρκάρουν. Συμβαίνει σχεδόν αυτόματα, χωρίς να συνειδητοποιούν γιατί το κάνουν. Οι ειδικοί έχουν την εξήγηση

27 Νοεμβρίου 2019

Περισσότερα