search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΠΡΩΤΕΪΝΗ

Γρίπη: Η «ένοχη» πρωτεΐνη που την κάνει πιο επικίνδυνη για τους ηλικιωμένους

ΥΓΕΙΑ

Νέα μελέτη εξηγεί γιατί οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από τη γρίπη - Τα ευρήματα ανοίγουν τον δρόμο για νέες θεραπευτικές παρεμβάσεις

Το απλό τεστ που αποκαλύπτει εάν θα γεράσουμε καλά – 4 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

ΕΥΕΞΙΑ

Πόσο ασφαλής είναι η κρεατίνη; Μια ειδικός εξηγεί πώς επιδρά σε μυαλό και σώμα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πρωτεΐνη – κλειδί που φρενάρει την απώλεια μνήμης και ανανεώνει τον εγκέφαλο

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗ

Οστεοπόρωση: Πώς θα «χτίσουμε» γερά οστά – 5 τρόποι

Τι να τρώμε λιγότερο για να ζήσουμε 30% περισσότερο χωρίς ασθένειες

Μακροζωία: Προσθέστε 7 χρόνια στη ζωή σας και περισσότερη δύναμη μετά τα 65 – Δείτε τον τρόπο

Τι τρώμε λάθος στις διακοπές και φρενάρουμε τον μεταβολισμό μας – Πώς να το διορθώσουμε

Η «μαγική» πρωτεΐνη που αναστρέφει τη γήρανση – Με μία δόση

Τυρί κότατζ ή γιαούρτι; Ποιο είναι το πιο «δυνατό» σνακ με την περισσότερη πρωτεΐνη;

Παίρνετε σεμαγλουτίδη; Αυτό είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος αλλά όχι μυϊκή μάζα

Φυτική ή ζωική πρωτεΐνη για να χτίσουμε μύες; Νεότερη μελέτη δίνει μια αφοπλιστική απάντηση
Περισσότερα