Ξεφύγετε από το comfort zone σας και δοκιμάστε τα όριά σας με εναλλακτικές προπονήσεις αντί των τυπικών προγραμμάτων του γυμναστηρίου, όπως τις προτείνει η personal trainer, Σοφία Περδίκη. Δείτε όλες τις τάσεις που έρχονται από την Ασία, ανακαλύψτε την υβριδική προπόνηση και αποκτήστε περισσότερη δύναμη και αντοχή, με διασκεδαστικές προπονήσεις