homescreen

Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας

Περισσότερα

Έξι συνήθειες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Υπάρχει τρόπος να προστατευθούμε από τις ασθένειες που κυκλοφορούν; Ναι, απαντούν οι ειδικοί και μας προτείνουν έξι κομβικές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες για γερό ανοσοποιητικό σύστημα

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Το δραστικό συστατικό που φρενάρει την αναπαραγωγή του ιού – Σε ποιο λαχανικό αφθονεί

Πλουσιότατο σε θρεπτικά συστατικά, το μπρόκολο μας εντυπωσιάζει συνεχώς λόγω των ωφέλιμων ιδιοτήτων του. Δείτε ποια δημοφιλής ουσία που βρίσκεται σε αφθονία στο πράσινο λαχανικό ρίχνεται στη μάχη κατά του κορωνοϊού

Περισσότερα

Φυτοθρεπτικά: Τέσσερα super συστατικά που προστατεύουν την υγεία μας

Γνωρίζετε ότι τα φυτοθρεπτικά συστατικά με τα οποία είναι «οπλισμένα» τα φυτά έχουν τη δύναμη να προστατεύσουν και εμάς; Ας δούμε ποιες τροφές αποτελούν πολύτιμη πηγή αυτών των χημικών ενώσεων και εγγυώνται μία ισορροπημένη διατροφή

Περισσότερα

Μοβ λάχανο ή κόκκινη πιπεριά; Ποιο λαχανικό δυναμώνει την άμυνα και ποιο την καρδιά

Πορτοκαλοκόκκινα καρότα, κόκκινες πιπεριές, μοβ λάχανο… Πόσο ρόλο παίζει για την υγεία μας το χρώμα των λαχανικών;

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο