homescreen

Το τρόφιμο που σώζει το μυαλό των 50ρηδων – Μισό φλιτζάνι την ημέρα αρκεί

Σε φύλακα της μνήμης των ηλικιωμένων αποδεικνύεται μισή κούπα από αυτό το εύγευστο και δροσερό φρούτο, που μπορούμε να το καταναλώσουμε ακόμα και κατεψυγμένο καθόλη τη διάρκεια του χρόνου

Περισσότερα

Πέντε τρόποι για κοφτερό μυαλό και δυνατή μνήμη

Ακονίστε τη σκέψη και εκπαιδεύστε το μυαλό σας να συγκεντρώνεται και να αφομοιώνει νέες πληροφορίες μέχρι και τα βαθιά γεράματα με πέντε δοκιμασμένους τρόπους που προτείνει η επιστήμη

Περισσότερα

Δυνατή μνήμη, λιγότερο στρες και οξυδέρκεια στα 65: Αυτό είναι το μυστικό

Τα οφέλη της συμβίωσης με το αγαπημένο μας τετράποδο ζωάκι είναι πολλά και μια νέα μελέτη πρόσφατα πρόσθεσε άλλο ένα στη μεγάλη λίστα των πλεονεκτημάτων που απολαμβάνουν οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων. Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές

Περισσότερα

Μυαλό: Μην τρομάζετε, δεν το «χάνετε» – Να τι σας συμβαίνει

Τι συμβαίνει και καθώς μεγαλώνουμε, τα νοητικά αντανακλαστικά μας μειώνονται; Μήπως είναι «σημάδι» άνοιας; Γερμανοί ερευνητές μας καθησυχάζουν και εξηγούν τί πραγματικά συμβαίνει

Περισσότερα

Ρίχνει την πίεση, αδυνατίζει και καταπολεμά τη γήρανση – Ανακαλύψτε το top φυσικό φάρμακο

Δεν κοστίζει τίποτα και μπορεί να ελαφρύνει το κλίμα σε αρκετές αμήχανες καταστάσεις, διευκολύνοντας τη σύνδεσή μας με τους άλλους. Ένα καλό γέλιο όμως δεν μας ευφραίνει απλώς, αλλά μπορεί να βελτιώσει αβίαστα πολλούς παράγοντες της ζωής μας

Περισσότερα

Άνοια μετά από εγκεφαλικό: Το αντιφλεγμονώδες φάρμακο που μειώνει τον κίνδυνο

Υπολογίζεται ότι το ένα τρίτο των ατόμων που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο στη συνέχεια εκδηλώνουν άνοια. Η φλεγμονή και η συσσώρευση χοληστερόλης φαίνεται ότι εμπλέκονται σε αυτό το μηχανισμό και σύμφωνα με νεότερη έρευνα ένα γνωστό αντιφλεγμονώδες μπορεί να εξουδετερώσει τον κίνδυνο. Δείτε ποιο είναι

Περισσότερα

Η top αντιγηραντική άσκηση για πιο δυνατό σώμα και μυαλό

Μακραίνει τους μύες, βελτιώνει την ισορροπία, χαρίζει ευλυγισία, αλλά παράλληλα αποτελεί το πλέον αποτελεσματικό αντιγηραντικό του νου που ενισχύει την μνήμη και τη μάθηση. Δείτε ποια είναι η πολύτιμη άσκηση που δυναμώνει μυαλό και σώμα

Περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Τα δύο συμπτώματα που διαταράσσουν τον προσανατολισμό, την προσοχή και τη μνήμη

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μια πρόκληση για ορισμένες γυναίκες λόγω των έντονων συμπτωμάτων που έχουν να αντιμετωπίσουν. Η ένταση μάλιστα δύο τέτοιων συμπτωμάτων επηρεάζουν και μια παράμετρο που οι περισσότεροι δεν θα φανταζόμασταν σύμφωνα με νεότερα στοιχεία μελέτης

Περισσότερα

Το ελιξήριο που καταπολεμά τη γήρανση του εγκεφάλου

Η ακαδημαϊκή εκπαίδευση δεν αναβαθμίζει μόνο την καριέρα και το βιογραφικό αλλά και τον τρόπο που γερνά ο εγκέφαλός μας. Διαβάστε από ποιες νόσους μας προφυλάσσει η φοίτηση στο πανεπιστήμιο και το πολυπόθητο «χαρτί», δηλαδή το πτυχίο!

Περισσότερα

Μνήμη: Αυτό είναι το καλύτερο τονωτικό – Δοκιμάστε το

Ποια μορφή άσκησης αναδεικνύεται σε αποτελεσματικό τονωτικό της μνήμης; Οι ερευνητές έχουν την απάντηση και μας προτείνουν να εντάξουμε έστω και μισή ώρα cardio άσκησης στο καθημερινό μας πρόγραμμα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο