ygeiamou.gr | Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά το χρόνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το καταναλώνετε

10 Απριλίου 2022

Περισσότερα

Το τραγανό φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και προστατεύει την καρδιά – Ένα την ημέρα αρκεί

Δεν είναι απλώς τραγανά, γλυκά και χορταστικά φρούτα – Ως τμήμα μιας έξυπνης διατροφής, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη διάφορων σοβαρών παθήσεων, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης – Θεωρήστε τα ένα κρυφό όπλο υγείας!

21 Νοεμβρίου 2020

Περισσότερα

Αρτηριακή πίεση: Τα σούπερ αντιοξειδωτικά τρόφιμα που την μειώνουν

Σύμμαχος-κλειδί στη μείωση της αρτηριακής πίεσης αποδεικνύονται οι φλαβονόλες, με βασικούς εκπροσώπους το τσάι, τα μήλα, το κακάο και τα μούρα, βάσει της πρώτης τεκμηριωμένης μεγάλης κλίμακας μελέτης

26 Οκτωβρίου 2020

Περισσότερα

Το τραγανό φρούτο που προστατεύει την καρδιά και ρίχνει την πίεση

Τα τραγανά ζουμερά φρούτα του χειμώνα είναι γεμάτα οφέλη για την καρδιά, το βάρος αλλά και την πίεση του αίματος

12 Απριλίου 2020

Περισσότερα

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Υποσχόμενη θεραπεία από τις φλούδες φρούτων

Μια ένωση που ανευρίσκεται σε φλούδες φρούτων φαίνεται να σταματά τις βλάβες και να ενισχύει τη νευρωνική αποκατάσταση στην πολλαπλή σκλήρυνση, γνωστοποιεί νέα έρευνα

9 Απριλίου 2020

Περισσότερα