homescreen

Μόνοι ή με παρέα: Πότε τρώμε περισσότερο – Δεν φαντάζεστε την απάντηση

Τι αλλάζει στη διατροφική μας συμπεριφορά όταν τρώμε μόνοι σε σύγκριση με το φαγητό με παρέα; Κάτι αλλάζει και μας το αποκαλύπτει νέα έρευνα

Περισσότερα

Η γυμναστική αδυνατίζει, σωστά; Ή μήπως μας παχαίνει;

Μπορεί σε πολλούς να φαίνεται παράλογο, αλλά βρετανική έρευνα αποδεικνύει ότι η άσκηση ίσως τελικά να προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους αντί για μείωση του

Περισσότερα

Ετικέτες τροφίμων: Μάθετε να τις διαβάζετε σωστά

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων ούτως ώστε να κάνουμε τις καλύτερες επιλογές για εμάς και την οικογένειά μας

Περισσότερα

Το σύνδρομο του να τρως όλο το φαΐ σου

Σύνδρομο, δηλαδή μια εγκαθιδρυμένη συμπεριφορά που επαναλαμβάνεται στην καθημερινότητα. Το εν λόγω («άδειασε όλο το πιάτο σου») όλοι το έχουμε […]

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο