Όσοι ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα 30-59 ετών, δεν είναι απαραίτητο να την κάνουν, καθώς δεν υπάρχουν ακόμη τεκμηριωμένα επιστημονικά δεδομένα για πρόσθετα οφέλη