Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Μένει να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό μας διατροφικό πρόγραμμα, προκειμένου να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τον οργανισμό μας από ασθένειες
Ισχυρή προστασία από τον καρκίνο προσφέρουν τα μανιτάρια, ενώ η κατανάλωσή τους αυξάνει ακόμα περισσότερο τις πιθανότητες επιτυχίας όταν συνδυάζεται με τις ανάλογες αντικαρκινικές θεραπείες
Η τακτική κατανάλωση μανιταριών τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα
Τα μανιτάρια φαίνεται ότι «σώζουν» όσους τα καταναλώνουν συστηματικά από την γνωστική εξασθένιση που παρατηρείται κυρίως λόγω ηλικίας