homescreen
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣπρώτες βοήθειες ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑεφημερεύοντα ΦΑΡΜΑΚΕΙΑφαρμακεία

Το τρόφιμο που θα «λατρέψει» το έντερό σας – Παρέχει ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνη D

H διατροφική μας σχέση με τα μανιτάρια θα λέγαμε ότι είναι ακραία: άλλοι τα μισούν και άλλοι τα λατρεύουν, χωρίς να υπάρχει μια ενδιάμεση κατάσταση. Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα

Περισσότερα

Το χορταστικό τρόφιμο με τις λίγες θερμίδες που «διώχνει» την κατάθλιψη

Ένα φυτικό τρόφιμο που είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών αποδεικνύεται ο καλύτερος φυσικός σύμμαχος κατά της κατάθλιψης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Το δημοφιλές τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο και προστατεύει την ψυχική υγεία

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αποτροπή διάφορων ψυχικών ασθενειών, μεταξύ των οποίων και η κατάθλιψη, παίζει ένα πολύ νόστιμο συστατικό της διατροφής που κατέχει εξέχουσα θέση σε αναρίθμητες συνταγές και γευστικές προτάσεις – Ποιο είναι και πώς λειτουργεί

Περισσότερα

Το υπερτρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 45%

Τρώγοντας καθημερινά μικρές ποσότητες αυτού του νόστιμου και διάσημου τροφίμου απομακρύνετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, μειώνοντας τις πιθανότητες έως και κατά 45% – Εντάξτε το σήμερα στη διατροφή σας

Περισσότερα

Τι να προσθέσουμε στα γεύματά μας για να γίνουν πιο υγιεινά – 84 γρ. αρκούν

Κάποιοι τα λατρεύουν ενώ άλλοι τα απεχθάνονται καθώς πρόκειται για… μύκητες. Και όμως, τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι η προσθήκη τους στα γεύματά μας τα καθιστά πολύ πιο θρεπτικά χωρίς να μας επιβαρύνει θερμιδικά. Δείτε για ποια είνια αυτά τα ωφέλιμα συστατικά

Περισσότερα

Καρκίνος Προστάτη: Το τρόφιμο που μειώνει κατά 17% τον κίνδυνο

Εκτός από εξαιρετικά θρεπτική και διαιτητική τροφή, τα μανιτάρια περιέχουν αντιοξειδωτικά που δυνητικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη έως και 17%

Περισσότερα

Προεκλαμψία: Το τρόφιμο – μύκητας που μειώνει τον κίνδυνο

Η προεκλαμψία αποτελεί μια σοβαρότατη νόσο που μπορεί να εκδηλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να απειλήσει την μητέρα και το παιδί – Τώρα οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ίσως να έχουν βρει μια ουσία που μπορεί να την αποτρέψει

Περισσότερα

Συστατικό από «μαγικά μανιτάρια» μελετάται ως αντικαταθλιπτικό

Η δραστική ουσία ψιλοκυβίνη που περιέχεται στα «μαγικά μανιτάρια» ενδεχομένως να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα νέας Βρετανικής έρευνας

Περισσότερα

Τι να τρώμε για να μην αρρωστήσουμε αυτό τον χειμώνα

Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Μένει να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό μας διατροφικό πρόγραμμα, προκειμένου να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τον οργανισμό μας από ασθένειες

Περισσότερα

Το αντικαρκινικό τρόφιμο που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα

Ισχυρή προστασία από τον καρκίνο προσφέρουν τα μανιτάρια, ενώ η κατανάλωσή τους αυξάνει ακόμα περισσότερο τις πιθανότητες επιτυχίας όταν συνδυάζεται με τις ανάλογες αντικαρκινικές θεραπείες

Περισσότερα
Απόρρητο Απόρρητο