homescreen

Επίπεδη κοιλιά και λιγότερο λίπος για όσους επιλέγουν αυτό το ρόφημα

Νέα έρευνα μας προτρέπει να πίνουμε καφέ όχι για να είμαστε τονωμένοι αλλά για να έχουμε λιγότερο λίπος στο σώμα και flat κοιλιά. Φαίνεται πολύ ωραίο αυτό το εύρημα των ειδικών, ελπίζουμε να επιβεβαιωθεί και από τις επόμενες μελέτες!

Περισσότερα

Super workout με το βάρος του σώματος – Και γίνεται παντού!

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς ή πού θα κάνετε μια προπόνηση, απλά βρείτε λίγο χώρο σπίτι ή σε εξωτερικό περιβάλλον και γίνετε δημιουργικοί με προπονήσεις με το σωματικό σας βάρος

Περισσότερα

Μεταβολισμός: Έτσι δεν θα «γεράσει» μετά τα 35

Ο ρυθμός του μεταβολισμού μας γίνεται πιο αργός καθώς περνούν τα χρόνια και το αποτέλεσμα είναι να χάνουμε μυική μάζα και να κάνουμε… κοιλίτσα. Υπάρχει τρόπος να αντιστρέψουμε την πορεία;

Περισσότερα

Το πρωινό ρόφημα που επιταχύνει τον μεταβολισμό, μειώνει το λίπος και αδυνατίζει

Μια νέα έρευνα φέρνει καλά νέους σε όσους προσπαθούν να χάσουν τα επιπλέον κιλά που είτε πήραν στις γιορτές είτε έχουν «ξεμείνει» από παλιότερα, αναδεικνύοντας τον καφέ σε… λιποδιαλυτικό παράγοντα

Περισσότερα

Ροχαλητό: Ο πιο απρόσμενος τρόπος να απαλλαγείτε

Αν ο ασθενής με άπνοια ύπνου χάσει βάρος και μειωθεί η εναπόθεση λίπους και στην γλώσσα, τότε παρατηρείται αξιοσημείωτη βελτίωση τόσο στην ποιότητα του ύπνου όσο και στο ροχαλητό

Περισσότερα

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ο συνδυασμός που αυξάνει τον κίνδυνο

Νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν πιθανό συσχετισμό ανάμεσα στη συμπεριφορά των βλαστοκυττάρων, την υψηλή σε λίπος διατροφή και τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου

Περισσότερα

Λίπος: Το απρόσμενο σημείο του σώματος που κάνει κακό

Συσσώρευση λίπους ακόμα και στους αεραγωγούς των πνευμόνων εντόπισαν Αυστραλοί ερευνητές αιτιολογώντας εν μέρει τη σχέση άσθματος και παχυσαρκίας

Περισσότερα

Πόσες νύχτες αϋπνίας αρκούν για να παχύνουμε; Θα εκπλαγείτε

Ο ανεπαρκής ύπνος σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας. Ένα από αυτά είναι η παχυσαρκία. Αλήθεια πόσο γρήγορα η στέρηση ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους;

Περισσότερα

Διαβήτης: Από τι κινδυνεύει περισσότερο η καρδιά των ασθενών

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 και περισσότερη λιπώδη μάζα έχουν αυξημένο κίνδυνο μειζόνων καρδιαγγειακών επεισοδίων, συγκριτικά με εκείνους που είχαν χαμηλότερη λιπώδη μάζα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Να γιατί το πόσο κοιμόμαστε επηρεάζει το πόσο παχαίνουμε

Ο μεταβολισμός του λίπους επηρεάζεται από τις ώρες που κοιμόμαστε. Όσο λιγότερες τόσο συσσωρεύονται τα κιλά. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο