homescreen
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣπρώτες βοήθειες ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑεφημερεύοντα ΦΑΡΜΑΚΕΙΑφαρμακεία

Αυτές είναι οι τροφές που μας κάνουν εξυπνότερους

Ποιες τροφές βελτιώνουν τη γνωστική μας λειτουργία και ποιες την επιδεινώνουν;

Περισσότερα

Ξηροί καρποί: Έχουν λιπαρά, αλλά δεν παχαίνουν

Οι ειδικοί συστήνουν να καταναλώνουμε περίπου 30 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα χωρίς να υπάρχει κίνδυνος αύξησης του σωματικού μας βάρους

Περισσότερα

Η δυτικού τύπου διατροφή σκοτώνει

Η δυτικού τύπου διατροφή τροποποιεί τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ευπάθεια στη σήψη υποστηρίζουν οι ερευνητές

Περισσότερα

Ουρική αρθρίτιδα: Η διατροφή που την επηρεάζει

Η ασθένεια είναι γνωστή και ως ποδάγρα – Έγινε μάλιστα διεθνώς γνωστή όταν ανακοινώθηκε ότι πάσχει από αυτή ο Κιμ Γιονγκ Ουν

Περισσότερα

Εννέα μυστικά για να ελέγξετε πόσο τρώτε

Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε κιλά τότε να είστε σίγουροι πως ο υπολογισμός των μερίδων που τρώτε είναι το πρώτο βήμα για να το πετύχετε

Περισσότερα

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μας παχαίνει

Νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί στον συνεχώς αυξανόμενο όγκο ερευνών για τις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην ανθρώπινη υγεία

Περισσότερα

Τα πολλά λιπαρά αυξάνουν την αρτηριακή πίεση

Μάλιστα η απειλή φαίνεται να είναι μεγαλύτερη για τις γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες

Περισσότερα

Διαβήτης: Σνακ που χορταίνουν χωρίς να «ανεβάζουν» το σάκχαρο

Οκτώ απλές λύσεις για ένα εύκολο και υγιεινό σνακ που θα κρατήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα εντός φυσιολογικών ορίων

Περισσότερα

Τροφές πλούσιες σε λιπαρά: Ποιες να επιλέγετε

Επιλέξτε τα καλά λιπαρά λοιπόν που περιλαμβάνονται στις πιο κάτω προτεινόμενες επιλογές και πείτε «όχι» στα κορεσμένα λίπη

Περισσότερα
Απόρρητο Απόρρητο