Ποιες τροφές βελτιώνουν τη γνωστική μας λειτουργία και ποιες την επιδεινώνουν;
Οι ειδικοί συστήνουν να καταναλώνουμε περίπου 30 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα χωρίς να υπάρχει κίνδυνος αύξησης του σωματικού μας βάρους
Η δυτικού τύπου διατροφή τροποποιεί τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ευπάθεια στη σήψη υποστηρίζουν οι ερευνητές
Η ασθένεια είναι γνωστή και ως ποδάγρα – Έγινε μάλιστα διεθνώς γνωστή όταν ανακοινώθηκε ότι πάσχει από αυτή ο Κιμ Γιονγκ Ουν
Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε κιλά τότε να είστε σίγουροι πως ο υπολογισμός των μερίδων που τρώτε είναι το πρώτο βήμα για να το πετύχετε
Νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί στον συνεχώς αυξανόμενο όγκο ερευνών για τις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην ανθρώπινη υγεία
Μάλιστα η απειλή φαίνεται να είναι μεγαλύτερη για τις γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες
Οκτώ απλές λύσεις για ένα εύκολο και υγιεινό σνακ που θα κρατήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα εντός φυσιολογικών ορίων
Επιλέξτε τα καλά λιπαρά λοιπόν που περιλαμβάνονται στις πιο κάτω προτεινόμενες επιλογές και πείτε «όχι» στα κορεσμένα λίπη