homescreen

Πίεση: Τα ωφέλιμα λιπαρά που τη μειώνουν – 3 γραμμάρια αρκούν

Στον «χρυσό» κανόνα της ημερήσιας κατανάλωσης ω-3 λιπαρών οξέων για την αντιμετώπιση της υπέρτασης κατέληξε νεότερη ανάλυση μελετών, που εξέτασε τις ιδανικές ποσότητες που θα μπορούσαν να ευνοήσουν τη λειτουργία της καρδιάς

Περισσότερα

Λιπαρά: 8 (ανησυχητικά) σημάδια ότι δεν τρώμε αρκετά λίπη

Την ανάγκη αναθεώρησης της άποψής μας για τα λιπαρά επισημαίνουν οι ειδικοί, καταγράφοντας τις συνέπειες που μπορεί να έχει για τον οργανισμό μας η απόφαση να εξαλείψουμε το σημαντικό θρεπτικό στοιχείο από τη διατροφή μας

Περισσότερα

Αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει – Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Τρεις καθοριστικές και διόλου δύσκολες κινήσεις ματ με επίκεντρο τις διατροφικές συνήθειες μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας

Περισσότερα

Καρκίνος: Το επικίνδυνο λίπος που ευνοεί τις μεταστάσεις

Μια σημαντική σύνδεση ανάμεσα σε ορισμένα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στη διατροφή και τον μεταστατικό καρκίνο ανακάλυψαν οι επιστήμονες – Ποια είναι τα επικίνδυνα λιπαρά οξέα και ποια δεν συνδέονται με την εξάπλωση του καρκίνου

Περισσότερα

Διαβήτης: Το πολύτιμο μέταλλο που μπορεί να οδηγήσει σε νέα θεραπεία

Το ρόλο του ψευδαργύρου στον σχηματισμό δυνητικά επικίνδυνων για την υγεία θρόμβων στον οργανισμό των διαβητικών αναδεικνύει νέα έρευνα, που ρίχνει φως στους παράγοντες που εμποδίζουν την σωστή διαχείριση του ψευδαργύρου από τον οργανισμό των πασχόντων

Περισσότερα

Κορωνοϊός – Ασθενείς: Για ποιους είναι έως και 75% μικρότερος ο κίνδυνος θανάτου

Έως και τέσσερις φορές μικρότερος είναι ο σχετικός κίνδυνος θανάτου για τους πάσχοντες από COVID-19 που έχουν υψηλά επίπεδα ω-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους – Δείτε αναλυτικά τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες

Περισσότερα

Πέντε σημάδια που αποκαλύπτουν ότι η γάτα δεν τρέφεται σωστά

Πότε μια γατούλα τρέφεται σωστά και το πεπτικό της σύστημα δουλεύει ρολόι; Ξέρετε ποιες ενδείξεις αποκαλύπτουν ότι κάτι δεν πάει καλά με τη διατροφή της γάτας; Ενημερωθείτε

Περισσότερα

Περισσότερα από αυτά τα λιπαρά, μεγαλύτερο το όφελος για την καρδιά μας

Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβλαβή για την υγεία. Υπάρχουν και τα «καλά» λιπαρά που περιορίζουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας

Περισσότερα

Η τέλεια αναλογία που μειώνει κατά 70% τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων – Δεν αφορά τη μέση

Η σωστή αναλογία μεταξύ ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων στη διατροφή μας είναι κρίσιμη σε ότι αφορά την προστασία της υγείας μας και την μείωση του κινδύνου εκδήλωσης πολλών και σοβαρών νόσων

Περισσότερα

Εγκεφαλικό Επεισόδιο: Τα συμπληρώματα που βελτιώνουν την αποκατάσταση

Την αξιοποίηση του εντερικού μικροβιώματος και συγκεκριμένα των λιπαρών οξέων βραχείας αλύσου αναδεικνύουν οι επιστήμονες ως τρόπο για τη βελτίωση της αποκατάστασης από εγκεφαλικό επεισόδιο

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο