homescreen

Δύο κινήσεις SOS για σίγουρη απώλεια κιλών

Την αξιοσημείωτη επιρροή του κιρκαδιανού ρυθμού στη ρύθμιση του μεταβολισμού αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη, υποστηρίζοντας ότι η ώρα και το μέγεθος του κάθε γεύματος παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προσπάθεια ελέγχου του βάρους – Ποια γεύματα πρέπει να… ρυθμίσουμε για να αδυνατίσουμε

Περισσότερα

Υπέρταση: Ο απλός τρόπος να μην ανεβάζετε πίεση τη νύχτα

Σημαντικά οφέλη στη μείωση της αρτηριακής τους πίεσης είναι πιθανό να δουν οι διαβητικοί ασθενείς που θα περιορίσουν το χρονικό πλαίσιο κατανάλωσης φαγητού μέσα στην ημέρα, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη

Περισσότερα

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Ποια ώρα είναι πιο αποτελεσματικά;

Για να είναι αποτελεσματικά τα αντιφλεγμονώδη, θα πρέπει να λαμβάνονται το πρωί ή το μεσημέρι αλλά όχι το βράδυ, υποστηρίζουν οι ερευνητές

Περισσότερα

Ο εύκολος τρόπος να αδυνατίσετε και να γλυτώσετε τον διαβήτη

Νέα επιστημονική μελέτη συνδέει το βιολογικό ρολόι των ανθρώπων με παθήσεις που επηρεάζονται σημαντικό από τον τρόπο διατροφής – Τι λένε οι ερευνητές

Περισσότερα

Είναι καλύτερα να είμαστε άρρωστοι το πρωί ή το βράδυ;

Από τις αλλεργίες μέχρι τα εμφράγματα με ποιο τρόπο η ώρα της μέρας παίζει ρόλο στην ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος

Περισσότερα

Καρκίνος: Το φάρμακο που τον σταματά

Τα καρκινικά κύτταρα έχουν το δικό τους βιολογικό ρολόι και με τη βοήθεια μιας υπό μελέτη φαρμακευτικής ουσίας αυτό μπορεί να σταματήσει να χτυπά

Περισσότερα

Το βιολογικό ρολόι του λίπους και πώς μας παχαίνει

Τα κύτταρα του λιπώδους ιστού έχουν τους δικούς τους βιορυθμούς γεγονός που παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό και τις μεταβολικές λειτουργίες

Περισσότερα

Θα κοιμηθείτε παραπάνω το Σαββατοκύριακο; Γιατί είναι λάθος

Το σημαντικότερο στον ύπνο είναι η συνοχή. Οπότε, αν έχετε σκοπό το Σαββατοκύριακο να συμπληρώσετε τις ελλείψεις ύπνου μέσα στην εβδομάδα, ξανασκεφτείτε το

Περισσότερα

Αρτηριακή πίεση: Οι γυναίκες την ρυθμίζουν καλύτερα;

Ακόμη και όταν λείπει ένα γονίδιο που ρυθμίζει το κιρκαδιανό ρολόι του οργανισμού, οι γυναίκες ρυθμίζουν πιο αποτελεσματικά την πίεσή τους συγκριτικά με τους άνδρες

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο