Η personal trainer, Σοφία Περδίκη εξηγεί πώς θα αποφύγετε τυχόν τραυματισμούς εάν πήρατε απόφαση να δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας στο σκι, το αγαπημένο σπορ του χειμώνα