Ένας είναι ο καρπός που δε θα πρέπει να λείπει από το καθημερινό διατροφικό πλάνο των εφήβων, ο οποίος προσφέρει ουσιαστικές βελτιώσεις στις γνωστικές ικανότητες των εφήβων σε μια κρίσιμη ηλικία για την ανάπτυξη του εγκεφάλου
