homescreen

Κατάθλιψη: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για όσους έχουν ευάλωτη καρδιά

Κατάθλιψη και καρδιαγγειακός κίνδυνος φαίνεται πως βαδίζουν χέρι – χέρι, με νεότερη μελέτη να αναδεικνύει πως όταν υπάρχουν παράγοντες που απειλούν την καρδιαγγειακή υγεία, τότε μπορεί εξίσου να διαταραχθεί και η ψυχική υγεία

Περισσότερα

Αλκοόλ – Καρδιά: Επικίνδυνο ακόμη και το λίγο; – Έρευνα απαντά

Οι συστάσεις για την ασφαλή κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να συμπεριλάβουν οδηγίες για χαμηλότερα όρια υποστηρίζουν οι ερευνητές που διαπιστώνουν λάθη στις υπάρχουσες οδηγίες και ζητούν την αναθεώρησή τους

Περισσότερα

Καρδιά: Τριπλάσιος ο κίνδυνος για όσους έχουν αυτές τις κακές συνήθειες

Όσο χειρότερη είναι η ποιότητα του ύπνου, τόσο μεγαλύτερος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος σύμφωνα με νεότερα στοιχεία

Περισσότερα

Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα γεύματα για την καρδιά μας – Δείτε τι τους λείπει

Η μοναξιά έχει επικίνδυνες προεκτάσεις για την υγεία. Σε αυτό φαίνεται να καταλήξει έρευνα που αποκαλύπτει πως τα γεύματα χωρίς παρέα ενδεχομένως να αποδειχθούν μοιραία για την καρδιά. Δείτε τι έδειξαν τα ευρήματα

Περισσότερα

Σίδηρος: Όσο λιγότερος τόσο το χειρότερο για την καρδιά των 60ρηδων

Σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων φαίνεται πως παίζει ο χαμηλός σίδηρος, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη – Πώς η θεραπεία για την ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να μειώσει την εμφάνιση νέων περιστατικών και να περιορίσει τον αριθμό των θανάτων

Περισσότερα

Αυτά είναι πολυτιμότερα ω-3 λιπαρά οξέα που θωρακίζουν την καρδιά – Βάλτε τα στο πιάτο σας

Πολύτιμα αναδεικνύονται τα ω-3 λιπαρά οξέα για την υγεία της καρδιάς, ενώ τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη κατηγορία τους αποδεικνύεται «πρωταθλητής» στην θωράκιση της καρδιαγγειακής υγείας

Περισσότερα

Πόσα αδέλφια έχετε; Δείτε τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για την καρδιά σας

Έχετε ένα ή περισσότερα αδέλφια; Είστε ο πρωτότοκος ή ο βενιαμίν; Ανακαλύψτε τι σημαίνουν οι απαντήσεις σας για την υγεία της καρδιάς σας

Περισσότερα

Αυγά: Ένας καλός λόγος να προτιμάμε το ασπράδι

Νέα έρευνα βάζει ξανά στο στόχαστρο τα αυγά και μας προτείνει εναλλακτικούς τρόπους να τα καταναλώνουμε για το καλό της υγείας μας

Περισσότερα

Τι να αυξήσετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο για την καρδιά σας

Μια διατροφή με υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών συσχετίζεται με μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο στους ασθενείς με υπέρταση και διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Στεφανιαία νόσος: Το Νο1 πλάνο διατροφής που θωρακίζει την καρδιά – Τι περιλαμβάνει

Ποια πρέπει να είναι η βάση της καθημερινής μας διατροφής ούτως ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νόσων και ποιος ο ρόλος της περιοδικής αποχής από το φαγητό για κάποιες ώρες στην επίτευξη αυτού του στόχου

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο