Σας αρέσουν οι σπόροι και τα δημητριακά; Ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε αν επιλέγετε ραφιναρισμένα. Έρευνα αποκαλύπτει ότι η υψηλή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων δημητριακών σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
