Μια γνωστή και αποτελεσματική μέθοδος που όμως χρησιμοποιείται με διστακτικότητα λόγω της πολυπλοκότητάς της όχι μόνο μπορεί να καταπολεμήσει την υπνική άπνοια αλλά και να ανστρέψει μερικές από τις χειρότερες επιπτώσεις της στην υγεία
