search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΓΗΡΑΝΣΗ

Γήρανση: 12 βιολογικοί δείκτες αποκαλύπτουν το προσδόκιμο επιβίωσης

ΕΥΕΞΙΑ

Γιατί ορισμένοι γερνούν ταχύρρυθμα ενώ άλλοι φαίνεται να «κοροιδεύουν» το χρόνο και πως μπορούμε να αναστρέψουμε τη βιολογική γήρανση; Οι απαντήσεις βρίσκονται στα ωρολόγια (βιοδείκτες) της γήρανσής μας 

Μακροζωία: Κάνουμε 8.000 βήματα την ημέρα για τα 100

ΑΣΦΑΛΙΣΗ

Η διατροφική συνήθεια που ακολουθούν όσοι ζουν μέχρι τα 100 – Ο ειδικός αποκαλύπτει

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Άνοια: Οι 3 φάσεις γήρανσης του εγκεφάλου – Η πρώτη ξεκινά πριν από τα 60 έτη

ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΗΡΑΝΣΗ

Το αρωματικό πράσινο ρόφημα που διατηρεί τον εγκέφαλο νέο – Αρκούν 3 φλιτζάνια την ημέρα

Συναρπαστικό: Πιο κοντά από ποτέ το εμβόλιο που νικά άνοια και γνωστική γήρανση – Αισιόδοξοι οι επιστήμονες

Πώς τα πάτε με τον χρόνο; Κάντε το απλό τεστ που προβλέπει αν θα έχετε καλά γηρατειά

Γιατί οι σημερινοί 50αρηδες νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι; Ο πόνος που τους «γερνάει» κατά 12 χρόνια

Μνήμη: Ανησυχείτε ότι μεγαλώνετε και χάνετε το μυαλό σας; Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή σκέψη

Έχετε πατήσει τα 50; Το εύκολο τεστ ισορροπίας που αποκαλύπτει πόσο καλά θα γεράσετε

Επτά καθημερινές κινήσεις για κάθε 60ρη που θέλει να ζήσει περισσότερο

Γιατί τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν ελάχιστες πιθανότητες να φτάσουν τα 100
Περισσότερα