homescreen

Έτσι θα απολαύσετε το φαγητό χωρίς φούσκωμα και δυσπεψία

Πώς μπορούμε να αποφύγουμε το φούσκωμα, αλλά και να ανακουφιστούμε άμεσα από τη δυσάρεστη δυσπεψία

Περισσότερα

Φούσκωμα: Όλες οι κινήσεις που ανακουφίζουν

Ανακαλύψτε όλες τις κινήσεις κλειδιά που κρατούν μακριά το φούσκωμα, καθώς και τις τροφές που το εντείνουν αλλά και εκείνες που ανακουφίζουν από την πεπτική διαταραχή

Περισσότερα

Επτά αποτελεσματικοί τρόποι να καταπολεμήσετε τα πεπτικά προβλήματα

Απλές συμβουλές και σπιτικά «γιατροσόφια» που μπορούν να ανακουφίσουν τα πεπτικά προβλήματα – Δοκιμάστε τα

Περισσότερα

Φούσκωμα: Πέντε τροφές που το καταπολεμούν

Από το κεφίρ μέχρι φυσικές λύσεις που προσφέρει απλόχερα η γη, ανακαλύψτε τα τρόφιμα που αποτελούν τους καλύτερους σύμμαχους ενάντια στο ενοχλητικό φούσκωμα και τη δυσπεψία

Περισσότερα

Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν

Μετά τις γιορτές έρχεται η στιγμή της αλήθειας και του παντελονιού που δεν… κουμπώνει. Δείτε την κοιλιά σας να ξεφουσκώνει με έξι απλές κινήσεις…

Περισσότερα

Δύο σούπερ τρόφιμα που ωφελούν το έντερο και μειώνουν το φούσκωμα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προέρχονται από ζύμωση έχουν βέβαια αυτή την χαρακτηριστική υπόξινη γεύση, που είτε την λατρεύεις είτε την μισείς, αυτό όμως που κανείς δεν αρνείται είναι ότι τα βακτήρια που περιέχουν είναι έως και θεραπευτικά!

Περισσότερα

Φούσκωμα: Επτά τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά

Οι συνήθεις ύποπτοι για το δυσάρεστο φούσκωμα του εντέρου είναι τα τρόφιμα που επιλέγουμε, ακόμη και οι τσίχλες που μασάμε! Ας δούμε πώς θα το αποφύγουμε

Περισσότερα

Τι να τρώνε και τι να αποφεύγουν όσοι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη

Ένα άτοµο µε δυσανεξία στη λακτόζη έχει πλέον πολλές εναλλακτικές επιλογές, ώστε να µη στερηθεί τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος, όπως το ασβέστιο

Περισσότερα

Φούσκωμα και δυσπεψία: Δέκα tips για να απαλλαγείτε

Απλές και αποτελεσματικές συμβουλές που μας επιτρέπουν να αποφύγουμε το φούσκωμα, αλλά και να ανακουφιστούμε από τη δυσάρεστη δυσπεψία

Περισσότερα

Δέκα τρόποι που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά

Δέκα πρακτικές λύσεις για να αυξήσουμε το αίσθημα του κορεσμού με λιγότερες θερμίδες και να δούμε την κοιλιά μας να γίνεται επίπεδη

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο